张老师：您好，对于抽血，就算前面不是同性恋就是一个感染者，这个也和您无关啊，因为现在抽血都是统一混抽的，没有哪个保证自己前面是不是有传染病，那么在佑安医院或者地坛医院，除了恐友基本都是有各种传染病的人在检查，也没有说看到谁在佑安医院或者地坛医院，或者全国各地的传染病医院，莫名被感染艾滋病呢。上次一个所谓的阴滋病患者说自己在地坛医院抽血被感染未知病毒了，这类言论就太过激了哈。老师不是多次说过么，艾滋病检测不是脱恐的方式，可是大家还趋之若鹜，这让老师怎么能够很好的帮助到您们呢。所以为什么是老师的预约恐友恢复的最好，因为相对于其他的恐友，他们按照老师要求去做，并且信任老师的深度比一般恐友强。这也是为什么说信任和坚持多少，脱恐的效果就有多好呢。关于抽血的文章在中心不少，都是一个外放的过程，说实在话，老师都不知道这个能如何满足合理的原则了。

张老师：您好，您一般带套，只要不是一个比较明显的破损，一般是不用担心的，况且您20秒，这个所产生的时间，强度和反馈都很小，对于脚气，这个蜕皮不是伤口，除非是您的脚过度瘙痒您抠破了血管流血才算，至于龟头的触碰，以前相关的问题很多，您可以在中心里面认真学习，不用过余担心，老师看您这个认为难以有感染的可能性。中心里面有最新的音频是可以在线听的，但是以前的因为是网站受到过攻击，东西没有备份丢失，所以是不再拥有的。目前有的音频都是赠送给预约恐友作为强化使用的，您的担心源于您的无知和后悔，希望您在中心认真学习相关知识吧，加油。

张老师：您好，能够通过在中心自助学习，得到了很多提高，老师为您感到高兴，希望您再接再厉，遵循不乱搜不乱问不乱看的几项原则，继续坚持下去。是的，我们认为您的行为感染艾滋是难以存在的，但是对于性病的担忧，都应该是通过检测和观察排除，性病一般都会有明确的感觉，除了女性感染非淋并不一定会很快感受出来，其余的性病基本都可以通过症状判定，特别是尖锐湿疣和疱疹，不是说带有病毒就证明是性病。对于梅毒呢，因为存在着隐形梅毒，所以一般建议是4-6周做一次梅毒检测。硬下疳类似于溃疡，是凹进去的为主，不是那种凸出来的疹子，这个差别很大。而他且也不会在尿道里面啊，老师觉得您这个应该是心理的主观体验为主吧。

张老师：您好，对于一直有恐艾症，那么就希望您通过相关的一些方法将这样的心理障碍恐艾到一定的范围，因为如果一直积累在您的心里，类似于这次的事件遇到了还是会吓得不轻，因为人的心理脆弱，而且不是那么可逆性的，就是您伤到心理，要让它如以往一样快乐，可能并不是那么容易的。对于您这个，就是一种非常明确的事实反应，其他那种没有被狗咬猫爪的就不要去臆想自己出现过这样的事件，这位恐友的体验就是一种直接性的损伤反应体验。您这个老师觉得也就是应该担心狂犬病吧，比如说去医院打疫苗而已，当然您打了很好。因为春季猫狗都处于发情期，所以因为受惊而攻击人的事件不少，所以很多流传下来说菜花开了疯狗来了，有这方面的影响。对于艾滋，这个就不用担心了，因为猫狗根本就不可能得人体免疫缺陷病毒。

张老师：您好，老师认真看了您的情况，对于您所说的第一个问题，老师以前应该是回答了不少，因为作为口腔环境，您得保证有足够载量病毒且未有被稀释的环境，因为有唾液存在，所以对方在非大流血的情况下难以保证，毕竟您如果有破损，一般生殖器会有明显的反应的。对于关于艾滋病，有水会稀释，空气会氧化，环境温度都不一样，所以也不作为被用来考虑和考究的对象。对于插肛门，这个单纯对于艾滋病可能不太容易，毕竟在空气中暴露，而且也不会像肛交行为一般，只是这样插入肛门呢，还是有小机会感染性病，这些才是我们应该关注的，以后类似行为就不要有了，不要想着去挑战上帝的耐心，特别是对于以前某些曾经因为恐友吓得屁滚尿流，在中心学习一段时间感觉没事，又再去复高（再次去进行边缘性行为或者高危性行为都称之为复）的。

张老师：您好，因为老师最近很忙，所以将这个问题回答完以后，又要过几天才能回答问题了，还希望等到老师回答完恐友们的问题，恐友们再根据老师的回答补充提问，因为恐艾干预中心是限制高频率留言的，高频率留言不仅导致留言被系统删除，还会导致您的名字呈现红色的颜色，所以希望恐友们都能合理的注意。针对该恐友的留言，老师认真看了，只是在公交车上的几滴血，这个是不用纠结和担心的，因为您穿着裤子，大部分的裤子会将血液进行吸收，所以这个血液就不会存在着相关的感染，如果是一滩血，就算您碰到您手上或者短袖会被染红的，如果这些都没有，那就停止自己自我催眠的意图。另外您没有什么开放性的伤口，您的担心就会显得没有什么意义，是不会导致感染的，所以希望您在中心上认真的学习理解，慢慢的等您学习几个月您再回头来看一下自己现在的担心纠结，就会觉得这个显然不是什么意义或者道理，愿您越来越好，加油

张老师：您好，老师发觉您可能算是老恐友了，但是是不是中高级恐友，还不一定。最主要是要消除自己对于矛盾的认识，学会一种接纳和承诺。对于被动口交，是否想得简单点呢，本身是没问题，如果有主观情绪上的伤害，那么就采取消除情绪变通的方式。对于带套行为，时间短套子没破也就不用纠结了，完整的套子病毒是超人么，显然这个不是的。对于这个行为也不要太过余的就结合担心，反正检测不要过于频繁，因为就像吃药一样有副作用，检测的副作用很大，1-2次就完全够了。其实对于一些东西，不是说认真分析，一些适合认真分析，一些并不适合。另外对于学生，老师觉得更不应该去嫖。因为学生本来收入就不多或者没有收入，还要花钱去找小姐，成都学校就有很多这样的学生，宁可不吃饭都要花钱去找小姐，觉得找小姐就是时尚。但是在其他方面就开始哭穷了。老师同情学生们的遭遇，但是老师不认可同学们的消费方式。无论怎么样都请自我为父母多考虑下，他们起早贪黑的工作挣钱供养同学们不就是希望孩子们能够在大学里面认真学习，不用为生活烦忧。所以多考虑父母，就利用这样一次一辈子都没有的痛苦，好好去体验亲情体验这个世界上的一些美好吧。所以希望学子们都能在恐艾中变得成熟，也多向周边的同学宣传一下恐艾，宣传一下艾滋病的危害，加油吧。

张老师：您好，半年前的带套行为，一般来说小姐比您更专业，因为同样除了真正的感染者，没有人不怕被感染的，就算是感染者也明显知道，在被感染的情况下，混合其他性病感染造成的身体伤害也是很大的。所以老师经常说小姐也不容易，卖淫也是一个高危职业呢。果然是，在非背景的情况下，风险和收入还是呈正比的。所以这样就算您又微小的破损，这个因为套子的保护，所以难以形成可能的交换，因为套子保护是前提。对于腹泻这个是随时都有可能出现的，这个和中国食物环境相关很大，老师在国外从来没有拉过肚子和慢性腹泻，一回国绝对是肠胃不适，所以这个不作为参考。是的，如果避孕套尖端破损容易被发现，但是尾部破损不一定，只是一般尾部破损难以导致交换。一般老师认为带套都是难以感染的，当然还是得保证套子是没问题的，毕竟现在假冒伪劣产品太多了，就像中心最近所发布的一些新闻一样。只是以后这样的行为就不要再有了，好好的爱护您的老婆和孩子吧。

张老师：您好，您要记住一个问题，小陈，就算是预约恐友，也得遵循恐友恢复的条件，以前乱搜乱问了多久，那么也得需要多久的一个时间来填坑。以前吃东西吃错了肚子，那么先得把肠道的毒素排空，才能继续吃喝补充营养，否则肚子就会一直疼。对于恐艾脱恐也是这个道理，首先乱搜就是一个乱吃东西的过程，虽然不否认不少是正确的，吃了没什么，但是最主要是吃了很多不知道是不是带有毒素的东西，吃多了中了毒，流连于检测和到处找专家乱问。其实老师开会的时候和专家交流过关于恐友的问题，大多数医生不是特别喜欢恐友，都是喜欢说这是心理或者精神问题，让去吃药，或者就简单的告诉没有问题，随即也就挂了电话。其实不能怪临床的医生这么做，因为站在病理学上，没有问题就没有问题了，还有什么需要告诉您的呢，所以不少临床医生对恐友还是持一定的看法，认为可能大部分是不可理喻的。而且最主要的是医生自己倾向的知识点都不一样，恐友先不说乱搜罢了，就去一连问了同一个医院几个医生，说法不一，最终依旧被吓到，所谓的万一就这么来的。所以说脱恐方法只有一个，就是不断的坚持以一个医生或专家的原则进行立意，不断的以正向思维前进，以一种全新的思维和行为习惯去替代旧的错误的。像戒酒戒烟都不是一朝一夕的事情，那么脱恐也不是我们所想象的，问了医生或者在好大夫打了一个电话，立马就好了，其实无论外界怎么说，您内心的接纳和成长，那才是属于您自己的东西。就像张老师掌握再多的艾滋病临床知识和恐艾干预的临床心理学知识，不是对于每一个恐友都会有效啊，参杂着交流，信任和行为，社会化心理因素和现象为制约，但是无论怎么样，只有因为老师刺激促使了您自己的提高，而且是稳定的提高，那才是脱恐之道。这也是为什么老师说持续的被治疗，持续的被关注，持续的自我改变，在一切需要以时间作为持续的前提条件下，那才是一个脱恐的路呢，因为脱恐不是一个点，就像窗口期来说，它是一个线段，是一个持续可以被改变，但不是每一个恐友本能去选择自己认为正确的方式方法就能改变的。以上留言针对于任何想脱恐的恐友，这么多年来，也有成千上万的恐友以这样的方式稳定脱恐了，所以大家都努力加油吧，方向由老师来指引，但是路还得自己走。

张老师：您好，这个问题老师好像在哪里看到过呢，不知道是您曾经问过，还是其他相似的案例。对于避孕套不能自己去主观感受它，因为去主观感受，就会受到先天一种防御机制的意识，来尽可能想得比较坏，从而在记忆中给自己设定一些并不合理的要素进去。就像有的恐友，带套找了小姐或者搞了一夜情，结果事后回忆，总觉得不知道套子是否有问题，而担心艾滋病的感染。老师觉得这个没什么必要，因为事实已经过去，再回忆的可能都不是真正当时发生的场景。向您这个的话，如果有小洞，水可能大量的都流出来了，如果做灌水试验是没问题的，也不用担心。最主要是作为曾经的恐友，无论以后恢复的多好，都不能再去推油接吻搞一些非伴侣的性行为，因为这样所产生的心理问题是终身影响的。