您好!张医生,我是一个男生,取向正常,我有点强迫症,还有点洁癖,因为工作的调动,我去了另外一个城市,租的公寓房,这个公寓大厦来往的人挺杂的,因为强迫症,我总是担心我回家后房门忘记关了,半夜的时候进来人,给我注射了带有病毒的血液,或者是爆了我菊,有一次我早上上厕所,看见大便有点发红,但不是出血的那种,我就开始害怕,怕有人半夜进到我公寓房,爆菊了我,我也知道这不可能,我的穿的睡衣丝毫没有什么变化,但是,我总是往这方面想,我该怎么办,帮帮我,谢谢您,老师!
张老师:您好,如果想从根本上解决您的强迫思维,那么就需要知道为什么会有这样的洁癖,这个是关键,其实中国人不懂心理,就是过去曾经发生过的一系列事情,他不以为然,其实已经形成伤痕了。这里举一个例子吧,对于一些从恐友过渡到志愿者的朋友,有一点基本是很多人无法做到的,就是和感染者一起吃喝,一起生活,一起居住,有日常较为频繁的行为交际。也许他们自己都很明白这样其实难以感染艾滋病,但是面对这个要求的时候很多都会出现各种各样的心理问题,或者说是一种行为意识阻抗吧。原因很简单,过去的恐艾有多痛苦,那么现实所透射反射就会有多强大,也许很多人不信,但是恐艾干预中心一直在和四川的一些研究机构做相关的实验,事实的确反映了这样。这就是一种心理伤痕,日常生活也会产生各种各样的伤痕,只是很多人自己不太关注或者不加以理会罢了,所以您需要解决的更多是这个问题,通过梳理过去成长过程中的一些问题改善思维,然后辅助一些对应化的基本艾滋病知识,明白社会心理学和犯罪心理学,懂一点心理常识,慢慢的就会变好的,您不能继续再保持这样的思维,因为这样催眠自己在几年内容易衍生成被害妄想,这个属于较为严重的精神类障碍了,但是您现在还不是,所以希望您选择合理的方式去努力进步,祝您早日康复。