张老师：您好，建议您最后一个问题说清楚，或者说等老师回答了您这个留言，下一个留言再说。因为按照我们机构官网留言板块的规则，是必须在完成上一个留言等待老师回复以后，才能留下一个留言。以前最早在09年左右的时候，十几个恐友，每天留几百个问题，这样太耗费精力，帮助效率也大大提高。大家都很清楚作为恐友有一个误区就是反复高频率的去问问题，虽然有很多恐友意识到这个不好，但是还是有一些恐友慌不择路，把疯狂乱问变成了他们所谓的救命稻草。就我们机构成立快十年的经验来说，不遵守科学的脱恐模式，脱恐是十分不容易的。也希望其他恐友在尊重我们机构的前提条件下，不断的脱恐进步。对于您的第一个问题，老师认真看了，是一个日常行为，这个勺子您不用担心，是体外的接触过程。您这个有点日常恐惧了，应该和您以前没有完全脱恐有很大的关系，至于指甲淤血和外界没有通道，您不用去担心，这个不是开放性的伤口。作为一般恐友，不像预约恐友，会去评估和讲解脱恐三个步骤。在这里老师无法评估您的认知能力水平，但是作为脱恐的三个部分，合理系统的知识构架是第一个部分，建议有什么以对应的知识体系作为判断，因为站在我们的角度运用艾滋病相关体系，不会认为您这个是存在着什么风险的，祝您越来越好。