张老师：您好，端午节快乐，张老师认真看了一下您的问题，您是快四个月前发生的行为，如果您带套没破没脱科学佩戴，就算不检测，您也不会感染艾滋病，但是基于您已经检测了多次，最后一次已经是三个月以后，综合来说，从病理层面已经排除了。另外在心理层面，如果持续刺激三个月以上，就要考虑合并心理问题来进行处理了，您看，您其实已经排除了，您依旧在找万一的可以突破点进行多次验证，这说明您依旧不具备自主的恐艾调节能力。恐艾心理不同于艾滋病风险判断，只是很多恐友自己对恐艾心理不了解的话，把所有的问题全部强行的归为艾滋病感染的暗示，加强防御，从而进入误区。既然要走出恐艾心理，选择的肯定是恐艾心理干预那一套方法方式，而不是继续反复的在行为和检测上纠结徘徊，您可以在您们当地找一个懂艾滋病的心理老师，让他对您有更多的了解，特别是您的性格和思维方面，然后从恐艾心理方向入手，因为恐艾心理方法的实施是需要大量的时间，祝您越来越好，早日选到合适的老师彻底脱恐成功。

张老师：您好，张老师认真看了下您的问题，您是前几天去会所找了一位小姐，虽然说有口腔溃疡，但不是开放性溃疡，且处于快好的地步，行为是和小姐接吻，没有进行舌吻，碰到牙齿不属于可以考虑的增加风险的点。另外您和对方进行接吻，唾液中的血液浓度超过一定水平是会感受到的，综合来说，您的情况可以不用担心，至于您说对方和您还有被动口行为，只要她口腔里面不是满口是血的话，您倒不用去刻意纠结艾滋病，作为咱们恐友很容易因为恐艾产生应激反应，从而导致出现心理问题，还希望在恐艾的时间，尽可能将搜索限制下来，找自己最认可最熟悉的老师或志愿者进行学习，这样才能让应激的影响降低到最低化，祝您越来越好，加油。

张老师：您好，端午节快乐，您恐艾四个月，检测了几十次，感觉已经有一点检测依赖了，如果是高危行为，我们认为在您认为的窗口期检测1-2次足够了，可能很多恐友认为多次检测有助于脱恐，便不断的进行检测，这样反而引起了检测的强化，每次检测是能让人舒服一下，但是这种舒服并不能维持太长的时间，千万不要听检测到不恐为止，检测是有科学方式的，不能过度，过度会影响我们的心理。对于安慰在一定程度上和检测是一样的，我们没有办法在前期进行内化，就会觉得安慰和检测让我们放松，但是这样的放松他不能转化为我们自己的习惯，所以就像您检测，检测多了也知道自己没问题，检测反而产生了迷茫，安慰刚开始听也觉得可以放松，但是听多了我们也会产生厌倦。真正的脱恐是需要我们明白目前处于恐艾的什么位置，在具体的位置中，我们应该做出哪些具体的方式。如果我们自己不清楚自己处于哪一步，下一步该怎么办，就会迷茫。建议您可以先在中心官网学习一些恐艾心理的评估，张老师不了解您，没有办法给您个人一个具体的答案，但您可以根据您学习的反馈，张老师再给您一些意见都是可以的，祝您早日找到自己的脱恐大道，早日脱恐。

张老师：您好，六一儿童节快乐，由于中心留言区留言的恐友比较多，张老师无法具体对应上是哪位恐友，认真看了一下您的问题，您是担心在进行游泳池和温泉池中感染疱疹病毒，其实对于有流水的环境，病毒进入其中会被稀释，您可以不用担心游泳和温泉感染，因为有流水作用，病毒无法形成病载就难以感染。至于您住酒店，用酒店的毛巾，担心毛巾和床单有问题的话，您就自带用来擦拭黏膜部位的毛巾，酒店毛巾用来擦拭没有破损皮肤的地方就行了，晚上在酒店睡觉不要裸睡，HSV是病毒，不是病原体或者细菌，您使用青霉素对他没有用，最多是使用一些增加免疫力的药物可以提升抵抗力而已，但总的来说，明显感觉这个刺激源对您产生了极大的影响，以至于引发了您心理的焦虑和强迫，建议您可以采用疾病恐惧干预的心理方法来脱恐，以避免日常生活中又产生恐惧焦虑，没有人喜欢把自己的生活过得不快乐，也希望您能像孩子们一般开心快乐。

张老师：您好，六一儿童节快乐，您不用客气，只要是按照恐艾中心规定在留言区留言的恐友，我们都会认真回复，尽可能给于较为详细的回复。不太了解您过往的情况，是否存在着既往恐艾史，但您的情况是属于边缘接触，两天后的瘙痒和艾滋病毒感染没有关系，因为不会在2天内就产生急性期的反应，您应该是某个刺激源导致的过敏性反应，您的行为不存在着风险，检测只是锦上添花，目前除了特殊案例，正常人在六周内是足够排除的，因为医生也要分不同的性格，有的医生比较保守，相对比较负责吧，就会严苛一点，而有的医生可能接触恐友比较多，觉得没必要保守，就会说的激进点，所以您一定要结合您的情况进行综合性的分析，恐友忌讳说起风就是雨，到处听不同的说法让自己没有辨别能力。如果您本身就存在着心理障碍，有焦虑抑郁的话，恐艾刺激会加重您的其他心理不良体验，建议您最好进行恐艾心理干预，一方面整合艾滋病基础知识，了解为什么有不同说法的原因，另一方面学习恐艾心理的模型，知道您现在处于什么阶段，应该采用什么方式来对应，这样您心里可能就会踏实一下，受心理影响，您目前应该是处于惊恐应激反应，还有强迫反复的行为。另外我们做恐艾干预不能称之为聊，聊天聊一整天都可以，但是恐艾干预偏向于心理咨询干预，两者完全不是一回事，如果您需要选择老师们的视频一对一的话，您可以直接联系中心助理老师，其QQ为216049013，工作日您也可以拨打办公电话028-87876570，祝越来越好。

张老师：您好，六一儿童节快乐，您的行为是带套行为，事后进行灌水试验，非常好，这是一个科学的方式，只要安全套没脱没破科学佩戴的话，是不用担心感染艾滋病，如果您对他进行主动口，持续时间不长，没有导致破损深喉和被射入的话，那么您的风险就基本没有了，只是因为目前有男男主动口感染的案例，疾控一般都会建议进行检测。但是我们还是建议以后尽量的采用口套做保护，这样可以将安全达到一个更好的位置。您可能觉得肛门有一些出血会更容易感染艾滋病，但是客观来说，您有了保护这些担心可以忽略。

张老师：您好，端午节快乐，张老师认真看了一下您的问题，只要您不是超级特殊的人群，如项目实验对象，三个月的时间足够了，且您的行为本身就不算高危行为。客观说，您目前的恢复生活只是恐艾逃避期的表现，真正脱恐的恐友并不会因为一点刺激就又剧烈波动，所以您一定要明确您处于哪个阶段，您一定要明白，目前网络发达，我们获取信息的方式特别简单，稍微不注意，就会看到一些刺激源，从而产生波动。希望您明白您目前不是感染艾滋病的问题，而是恐艾情绪往恐艾症方向转移了，希望您好好的利用一些科学方法方式去调整自己，不要关注症状，如果您先入为主的关注了症状，这样会容易将您陷入一种刻板印象中，希望您克服自我，祝越来越好。

张老师：您好，这个话题可能有点复杂，很多恐友站的角度不一样，看法不一样，有的恐友觉得检测后瞬间不恐了，那就是脱恐。有的恐友会认为检测只是脱恐中的一个环节，再继续进行脱恐训练和学习，以至于自己以后再接触到相关的信息后不再恐了，那就是脱恐，还有的恐友会认为自己学习了恐艾心理，明白从病理和心理不同角度看待问题，自己也具备了筛选判断信息的全方位能力了，才叫脱恐。我们的思维是没有办法完全控制我们的想法，当下次受到刺激时，不可能没有人不想，只是基于我们自己的能力，我们怎么去想，怎么去分析，怎么去内化他才是关键。您目前有了自己对检测后还有恐慌心理疑问的话，证明您可能比初级恐友理解更深了一点。强迫是属于人格心理层面的一部分，他可能和恐艾会相互作用，但是两者是独立的。张老师对每一个恐友自己怎么定义脱恐不清楚，但是张老师自己的预约恐友，张老师一般都会先问问他们的咨询目标，然后将对应的脱恐目标也会讲出来，风险评估主要看行为检测，但是对于脱恐主要还是心理活动，心理认知和思维模型共同决定的，真不是说谁给一句绝对保证，我们以后就再也不恐了，毕竟保证只是外界的一个参考，最终还是需要内化成我们自我的恐艾框架体系，也祝您越来越好。

张老师：您好，端午节快乐，您的行为张老师认真看了下，是被动口的行为，对于被动口的行为，只要对方不是满口是血液，您的下体存在着明显的破损等，可以不用担心，能够理解您和他有关系以后，还知道她和其他的男生也发生了关系，感觉到懊恼，也就此觉得对方极有可能有病，但是有病不重要，最主要是您们具体的行为。现在很多人喜欢用智能分析，但是大家不要忽略了智能分析其实也是大数据的筛选，在大数据中，有的作者保守，有的作者基金，随机进行抽取，抽取到说您有风险和说您没风险的几率都是一样的，机器只是人赋予的逻辑程式，他是以前搜索的升级版本，您自己也要根据搜索有您自己的判断能力，如果您将自己的生命和未来交给一个毫无感情的AI，可能不大妥当，加入AI提供了参考是错的，导致您出现了极大问题，您能去找谁呢，最终我们要彻底脱恐，还是要通过不断的学习和积累，形成自己的判断能力，而不是被网络和其他人人云亦云的去影响。还希望您多多学习，有自己的一套标准，这样您才不会因为别人说什么而情绪剧烈波动，祝越来越好。

张老师：您好，您不用考虑特殊情况，疱疹是很容易出现症状的，淋病和非淋的病原体主要以性接触的方式进行传播。以接触形式传播的病原体相对于血液来说更容易传染，具体的性病主要通过特定部位传染，否则也不会称之为性病了，其他部位也有可能，但主要还是非常少。结痂的伤口您不需要担心，无法形成体液交换。