张老师：各位恐友好，今天回复问题以后，因在凉山州出差可能要周末才能再次回复问题了，还请见谅。认真看了您的问题，其实很多时候恐狂和恐艾的恐友在某些层面是共通的，特别是想到糟糕至极的严重后果，很容易激发我们的防御导致心理失调，您的左手有伤口，那是在7月6日的时候，过了一天后，伤口基本会愈合，没有结痂也不能说明其没有在不断的愈合状态下，最主要的是狗没有舔您的伤口。第三个点也不是暴露行为啊，您还是很有安全防护意识，进行了消毒，事实上我们觉得其实也不用这样。第四个是您还全程打了狂犬疫苗，足够了，因为疫苗保护在两年左右，当然各地可能说法不一样，也有半年或一年论，张老师个人觉得您没必要去补打，一是您的行为不属于高危暴露，另外您的疫苗保护足够支持，三个月的确可能太短了，除非是非常危急的暴露，比如被患病犬只重伤等。狂犬病的开放性伤口和艾滋病的开放性伤口不一样，狂犬病毒是通过神经细胞传播，而艾滋病毒是通过血液中的CD4细胞，所以暴露伤口的界定还是不一样，当然您也没有必须去纠结和强迫，其实我们恐友产生的内耗有99.9%都是自己和自己过不去，是属于安全功能失调，您的保护已经够好了，但是您总担心您的保护还不够。刚才也说了网上说法不一，是因为参考的暴露标准不一样，像您这个都不属于暴露，张老师觉得没必要纠结，另外一般现在的宠物狗大部分都会需要打疫苗的。不太了解您本身的性格和思维，但的确您不用再这个细节上再去纠结，祝越来越好。

张老师：各位恐友好，今天回复问题以后，因在凉山州出差可能要周末才能再次回复问题了，还请见谅。认真看了一下您的问题，是10天前与一名异性接吻，您本身和她相互熟悉吗，因为人际关系的亲密程度熟悉程度决定了我们的安全支持，同样我们做恐艾干预心理支持，也是提倡更熟悉更了解。您和她主要是下体摩擦，能确定没有无套插入就行了，下面味道比较大，可能有一定的炎症，但是并不能把普通炎症强行和性病艾滋病挂钩，另外也有可能是例假来以前的表现。您的行为只是普通的边缘行为，被动口如果对方没有满口是血的话，无法达到艾滋病传播的三个标准原则，不用担心，因为没有插入很难造成体液的交换。不太清楚您是否有既往恐艾史，但感觉您的确出现了应激反应，其产生的症状会较为快速出现，所以您出现症状可能有心理刺激，也有生活中饮食作息问题。作为恐友，受到刺激以后为了缓解自我的状态，都会去找寻一些安全支持，所以不断去分析艾滋病相关问题，试图构架自我的安全支持系统，这个我们理解，但是我们还是建议一定是按照科学的方式来进行构架，至于病理方面，最多关注一下性病，不用担心艾滋病，祝越来越好。

张老师：您好，您和下面那位恐友好像一样，也是一位老恐友，对于老恐友的话，我们一定要对自己有一些要求，不能因为是老恐友，反而恐的更不知所云，特别是您们在中心进行自学以后，要构建基本的艾滋病感染框架，不能靠我觉得，我认为，我感觉，那些都属于主观臆断，另外我们如果是因为性经历而恐的，我们一定要进行性和日常生活的隔断训练，不能将日常生活中的问题统统纳为感染条件，希望大家有缘来到这里，是越来越好的，不希望大家因为日常的行为还在纠结担心。因为唾液本身病载含量不高，还要通过空气进入眼睛，有部分折损，就算是反复摩擦挤压破了眼部的黏膜组织，其实这样能有多大的标准量进行交换呢，这个问题不应该成为担心的一个点，因为这个问题担心，生活中的很多问题都会担心害怕，希望您好好调整自己，如果可以的话就像上一个恐友，去您们当地找一个心理专家，稍微专业点的，去跟着学习一些方法调整自己，祝越来越好。

张老师：您好，您的名字张老师有点熟悉，记得您应该是一位老恐友，张老师曾经说过，对于有既往史的恐友，在没有彻底脱恐以前，尽可能减少降低非伴侣的行为，不是说行为存在着艾滋病的风险，而是我们受到艾滋病恐惧创伤以后，没有修复恐艾心理，只是暂时隐藏，再有非安全性的性接触，很容易产生更多是心理的创伤加重，这也是为什么很多恐友也知道自己保护很好，不应该再担心，但害怕恐慌的念头依旧出现。张老师不反对大家去追求性，但前提是务必将既有恐艾造成的创伤消除，不然一层一层累积，恐惧越来越多，很容易从一般心理问题，变成严重心理问题，最终出现神经症乃至精神类问题，这是每一个恐友都需要注意的。如果您有自己的心理老师，就和您的老师多多探讨一下深层的心理问题，相信您们即时的面谈沟通对您的帮助更大。最后说一点，脱恐不是靠检测的，我们需要明白检测在恐艾过程中的意义，如果我们将检测作为脱恐的终点，可能也会让我们产生困惑，因为按道理检测没事恐啥呢，但客观来说那么多恐友检测了几十次几百次，那他们恐的又是啥呢。您好好的和您的老师交流吧，相信他对您的帮助将会是巨大的，祝越来越好。

张老师：您好，目前我们并没有发现明确的被动口感染的案例，目前能够被证明和专家达成共识的是男男主动口有对应的感染案例，其原因是主动口和被动口的生理差异，以及部分男男中的携带者有一些较为容易传播的基因组。对于被动口，首先明确对方是否存在着高病载血液在口腔里面，如果对方口腔并没有出血的话，您不用担心，另外如果当时您的下体是有受伤，感到不适的话，您可以即时制止，如果是事后发现，那并不一定是当时就产生了的伤口。综合来说，没有明确的被动感染案例，您不用担心，您的情况最多最多，关注一些性病就行了，艾滋病和您没有关系的，祝好。

张老师：您好，周一愉快，很高兴您能每次在遇到困难和无助的时候，都还能想起我们恐艾中心，的确作为恐友，要降低自己的内耗不容易，因为易敏感性要在日常生活中不受其他因素的影响，也是挺难的。张老师看您是新注册的恐友，那是以前那个用户名不用了，还是要重新以一种状态来应对恐艾注册新号呢。您说的很好，蚊子叮咬不会传播艾滋病梅毒，但是您拍蚊子的行为属于常规行为，您拍，我们将行为模式重新放到高发人群，即非洲，您也没有看到非洲人因为拍死蚊子到伤口上感染吧，因为蚊子吸收血液的时候，就会同时将一些生物酶和血液混合，在一定程度上降低了细胞的活性能力，下一步就会进行分解，另外蚊子体内那点血液，要拍到您手上，也不可能全部的拍进您的伤口中吧，就算将您和二百只蚊子和两百名高载的感染者放在一起，蚊子吸了他们的血，被您打死在伤口上也不会有问题。没有伤口就不会形成体液交换，感觉您的问题并不在于艾滋病本身，张老师不了解您的背景，成长史和性格，可能在心理方面没有办法提出很多针对您个人的建议，但是明显感觉到您可能因为思维固化的模型对生活产生了影响，您可以在您们当地寻求一个可以深入沟通的咨询师，最好是了解艾的，集合您的心理进行综合分析，强化您的心理认知，这样对您的帮助将会非常大的。

张老师：您好，周一愉快，张老师认真看了一下您的问题，您的情况张老师自己也时常遇到，作为一个人，大脑里面出现一些念头是很正常的，因为人的三大本能中，总会有一个防卫本能吧。咱们就算坑里有一滴血，这滴血肯定也是和其他液体混合，如果没有混合，您的尿液飞溅不可能就直接掀起了一坨血完整恰好的落在您的伤口上，病毒看到您的伤口喜极而泣，疯狂往里面涌入？显然这只是张老师个人主观的想象。病毒一定要通过开放伤口的摩擦导致体液交换，需要在足量标准模型下才可能感染，您的行为没有可能感染的，觉得有点瘙痒，可能和心理暗示有关，也有可能不小心被飞溅到的真菌细菌有关，但和艾滋病是没有关系的，希望您好好调整一下自己的心态，祝越来越好。

张老师：您好，周日愉快，认真看了一下您的问题，是八九天前在会所有边缘行为，您的行为目前并没有明确的感染案例，关于症状几乎都是随机现象，两者之间并没有关系。就像您这几天看了一部关于外星人的电影，这几天就觉得天上隐隐发亮，便认为有可能是不是飞碟穿梭，这些都是属于一种心理投射引起的暗示，对于艾滋病初期症状，在临床中并没有把他作为特异性来看待，任何艾滋病风险评估必须要结合行为，参考检测报告，症状再作为辅助，所以刨除掉行为和检测，单纯拿症状来说的话，可能是恐友受到网络信息最大的影响弊端吧。张老师觉得您的机会一点都不大，甚至都没有，两周的抗原抗体可以作为您的心理支持系统，因为您的行为的确可以放心。前几天有一个和您一样行为的恐友也电话咨询过张老师同样的问题，尽管性病的传播相对较广，但是如果对方没有脱裤子，有皮肤接触，也没有用自己的手摸自己分泌物后再给您打飞机，那么性病也可以忽略，至于舔乳，本身并不是构成性病感染的环节，也希望您像张老师的这位恐友那样，好好调整自己，祝越来越好。

张老师：您好，周末愉快，认真看了一下您的问题，感觉到您在某些问题上有点心理泛化了，刚去嫖了的人，在您看来，可能就是病毒的行走器，或者是病毒源，您对他们的防御相对比较高，您的行为是他骑了您的电动车后，您再去骑。客观说就算是一个艾滋病感染者或者性病患者骑车后您再去骑车，都不会导致性病艾滋病的传播传染。张老师可能有点难以构建这个画面，您骑了电动车几秒后，用手插肛门和摸自己下体，是在有电瓶车的情况下吗。他身上带的病毒一定要通过体液足够载量的形式进行传播，而不是说坐了某个地方以后，这个地方就产生了残留。艾滋病性病的传播一定要满足基本条件，无论您说的是否是真实情况，就您的描述来看，我们觉得这个并不会成为性病艾滋病的传播方式

张老师：您好，认真看了一下您的问题，您的腰不舒服，去一家中医馆进行理疗是非常不错的，您看了下他的证件，一定程度上满足您的心理需求也没有问题，一次性针是没有问题的，不了解您是否有既往恐艾史，因为有过过往的创伤会对我们产生极大的影响，涉及到伤口等，会增加我们的敏感。拔罐的罐子的确很难做到一次性，成本会比较贵。的确使用酒精消毒是正确的，是正规操作手法，最主要的是，您并没有和其他一个朋友即时用被血液污染的道具，张老师觉得您不用太担心。其实按照艾滋病传播三原则来说，他已经擦拭了罐子，在空气中暴露，又有时间间隔，这些都会极大的降低病毒活性，另外还要以聚集足够载量的形式进行传播，这个太难了，综合来说，您倒不用太纠结，张老师个人觉得有可能是您过往的心结没有完全解除，对您目前造成了投射性的影响。