随着现在肝炎通过日常行为传播的途径进一步降低，且性行为中也可能导致乙肝的传播。故而将肝炎划为性病板块，当然这里不是说以往有乙肝或者携带乙肝的都是性高危的情况，毕竟在以前，是一些其他原因导致乙肝问题的。

   目前对于肝炎的治疗还没有特效药物，适当休息是最主要的治疗措施。要避免剧烈的体力活动，从事脑力劳动的人，也要注意不要过劳，同时保证充足的睡眠时间。根据病情发展的不同，可以适当地进行一些运动。

　　肝炎病人的调养可以按以下几点操作：

　　1.生活要有规律，保持良好的睡眠

　　所谓有规律也就是“起居有常”。不随意改变生活节奏，使身体能在一个相对平稳的内外环境中抗御疾病，促使病体的康复。良好的睡眠能使机体得到充分的休息与养护，对改善机体的功能状态、维持良好的新陈代谢、保护肝脏等脏器都是十分有益的。定时的、合理的、良好的睡眠是生活规律的重要组成部分。生活要有规律也不是说生活要一成不变，而是要顺应外界环境的变化而适当变化，以适应自然界的变化对人体生理活动的影响。

　　2.劳逸结合，适当休息

　　慢性乙型肝炎病人由于肝脏及其他脏器都存在不同的病理改变，相对于正常人其生理功能均有不同程度的减弱。因此，适当休息以减轻肝脏等脏器的工作负荷，对疾病的改善，减少进一步的损伤，乃至于最后的康复，都是十分有益的。适当休息不是指卧床不起而是依据病情的不同而采用不同程度的休息。因为适当活动也同样有利于疾病的改善及病情的控制，这里的适当就是一个度，它应因时、因人、因病情的不同而不同。适当的活动锻炼对改善机体的功能状态，提高机体的免疫力都是有益的。对于慢性乙型肝炎病人可采用散步、打太极拳、登山等锻炼方法，运动量可依据身体状况及病情进行调整，以不觉疲劳为度。充分的休息与适当地运动相结合，对慢性肝炎病人改善病情、恢复身体是十分有益的。

　　3.精神调养，保持乐观的情绪

　　精神情志因素对人体的影响是很大的，乐观向上的精神状态对人体及疾病的康复都有巨大的影响。当然生了病尤其像慢性乙肝这类疾病，思想包袱大，有精神压力，这是正常的。但应从大局出发，对病情有充分的认识。因为长期精神抑郁，对疾病只有坏处而无益处，只有树立起战胜疾病的信心，用科学的态度去面对，既要重视疾病，但又不能为疾病所困扰，保持良好的心态，使自己的精神舒畅，如此则能促使身体的康复。因为舒畅的精神状态是一剂良好的免疫调节剂，而慢性乙肝最大的症结就是免疫功能的失调。因此，保持良好的心态有利于免疫功能的恢复，从而有利于疾病向愈。

　　4.饮食调养，保护脾胃以养肝

　　慢性乙肝病人，或因为疾病的原因，或因为治疗（过度治疗）的原因，常有脾胃运化失常的表现，而脾胃功能的障碍，常常又进一步降低机体对营养的吸收和免疫功能的下降，致使疾病进一步缠绵不愈，迁延难治。因此，养护脾胃功能是治疗慢性乙肝病人的一个重要手段。

　　总之，合理的饮食不仅能为机体提供丰富的营养，而且也能减轻脾胃肠道的负担，有利于身体的康复。这对慢性乙肝病人尤为重要。此外，平时保肝护肝也很重要，可配合服用养肝片，保肝护肝，修复受损肝细胞。