写给恐友们的一段感想：

我本来也恐狂，现在成功脱恐。

恐惧源自于一知半解，无论是恐惧性病艾滋病，还是恐惧狂犬病。小时候的我们成天与小狗为伴，却从没想过狂犬病。随着知识的增长，尤其是从不正规渠道获得的知识，于是我们常常拿着一些概念吓唬自己。殊不知，我们可能连这个概念的内涵和外延都没搞清楚，所以成天生活在自己的假设中。一遍一遍的问专家，问自己，其实好好想想，在很多时候连某件事到底有没有发生都没去想清楚，而我们一味的在设想糟糕的结果。

我是一个生物老师，也算涉猎过病毒知识，所以曾经的我也恐，因为我跟大家一样一知半解。其实有很多人连中枢神经到底包括哪些地方可能都不太清楚，却整天在问抗体能不能到达那里。可能连体液免疫和细胞免疫都不清楚，却不相信免疫记忆

我常常跟学生说，平凡的人都怕死，如果有人敢去死，那是因为他已经生不如死。其实想想自己，在极度恐惧的时候是不是严重影响生活质量了呢？所以终于有一天我想明白了，如果每天因为自己的捕风捉影的假设让自己活着很痛苦，倒不如洒脱一点，不要让小概率事件严重影响自己活着的质量，否则还有什么意义呢。

看了严老的博文，我们就要相信自己的眼睛和大脑，不要老是反驳自己，反驳科学。连简单的事实都不能判断，我们还有什么用呢。相信我们，抛弃恐狂，我们的生活会很美好，你会觉得每天早起太阳都更灿烂。

作为年轻的一代人，我们要做的和能做的事情很多，决不能因为恐狂让我们的一辈子都稀里糊涂的过了。我们一起努力，我们一定会活得精彩。请严老恕我占用您的空间。