我曾经也恐过艾，非常痛苦，断断续续恐了6年都没敢去测，情绪也是起起落落，忙碌的时候会获得短暂相对的平稳情绪，可每每看到和艾滋相关的新闻我就又浮想联翩恐了起来。经常在网上到处问医生，都说没什么问题，网上试纸也买了上万元了，但就是不敢去医院，生怕查出来，太丢脸了，而且觉得也没有人照顾。

当时我一度自我确诊了，因为恐艾那几年把我的人生规划打的很乱，人没有斗志，做什么都没动力，认为自己都得病了活不了多久了没未来了。不敢检测，逃避，但这不是解决问题的办法。在陈晓宇的鼓励下，我还是咬咬牙决定去医院试一试。他说，如果我真有什么问题，就搬到乐山来，他帮我打点善后的一切，这给了我很大的信心。再后来想到就算是感染者，还有人接纳我，爱我，关心我，我也不是被整个社会抛弃了。

我给大家分享一个壮胆的办法:早晨强迫自己早起，然后去医院的检验科大厅，看着来来往往抽血的人，你会有一种融入其中的感觉，这种感觉会让你变得强大，原来检查不过如此嘛。这个时候你打开手机挂号，直接挂皮肤科，到了皮肤科就让大夫给你开传染病五项（甲乙丙肝梅毒艾滋），皮肤科大夫见多了根本懒得搭理你，开了检查单甩给你就让你走了。接下来开始在采血窗口排队，等针管扎进血管，这个过程中的内心其实已经平静了，抽完血撸撸袖子，这时候你会再次恢复到紧张的情绪中，不要怕，三甲医院早晨抽血一般一个小时后就出结果了，去医院大门外边找个地方抽几根烟，给陈医生打个电话，他在电话里面帮你一起抗，大家都懂这个中滋味。当你拿到阴单那一刻，你真的会忍不住流眼泪，一边庆幸老天爷饶了你一命，一边悔恨又嘲笑自己吓自己了这么久。

去吧，恐艾的兄弟们，只有去医院实地检测才是硬道理，不检测你永远没有一个安全感，要活在恐惧中惶惶不可终日！这样的日子比真感染了还要不好受，作为一个十二年的老恐友，与恐友们共勉！就正如陈医生所说的那句话，只有他告诉你没事了，你就放心大胆去医院检测吧！最后祝所有恐友都阴！