郭老师既作为一名三甲医院神经内科退休的医生，又作为一名多年从事艾滋病防治工作的防艾工作者，面对面接待了很多恐艾恐友，很多恐艾恐友按道理应该在检测过了预估窗口期后直接排除艾滋病感染，应该转移注意力重回过去的生活。很多恐艾症恐友给郭老师表示，不是他们不想脱恐，一个是怀疑网络上为他们提供帮助的人是否真的负责，怕自己被安慰，出了问题找不到人，第二个就是自己总是还存在着不少的症状，但是去医院检查没有发现病变，但却感觉全身不舒服，甚至有濒死感，就开始担心是不是艾滋病没有查出来，其实和以下情况有关。

1、饮食不当：部分人群可能因为刺激后，饮食和生活规律完全改变，在短期不吃东西或者暴饮暴食，此时可以刺激交感神经过度兴奋，增加心率，导致心慌、心悸等症状，个别人比较敏感，心悸症状严重，可能出现全身乏力、惊慌感，甚至濒死感，但不伴有能被检查出来的器质性病变。

此时需要停止摄入上述饮品，适当多喝水促进代谢，必要时可以在医生指导下使用酒石酸美托洛尔片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。

2、急性刺激或慢性神经症：恐艾咨询者因为在网络上受到艾滋病信息刺激，又没有办法通过网络咨询他人获得安全信号，持续处于紧张、焦虑、抑郁状态时，可能影响大脑内神经递质的释放，引起自主神经兴奋，影响机体的功能，可能导致心慌、心悸、乏力、全身不适，前往医院进行各种检查，都不会发现明显的器质性病变。此时咨询者需要适当休息，通过积极地恐艾心理引导克服对疾病的担心，让生活重新充满阳光，也可以增加休息时间，避免过度劳累，缓解自身不适。

3、躯体形式障碍：患者可能因长时间担心或坚信自己得了某种躯体疾病，而表现为多种躯体不适，常见症状有不同部位的疼痛、头晕、胸闷、心慌、恶心、呕吐、嗳气、反酸、腹胀等，甚至有濒死感。此时恐友们需要与专业懂性病艾滋病的心理医生或熟悉的人群进行倾诉，通过讲解性艾滋病系统性的知识体系，心理认知行为疗法进行治疗，可取得较好的效果。如果恐艾咨询者伴有焦虑、心烦、失眠等症状，可以按照医嘱使用抗焦虑、抗抑郁的药物，如盐酸氟西汀胶囊、盐酸帕罗西汀肠溶缓释片等。

除上述原因外，如果患者合并神经衰弱、焦虑症、抑郁症、精神分裂等疾病，也可能出现上述症状。建议恐友们尽可能去了解您所咨询的医生老师，让其对您的情况进行更详细的了解，在进行分析评估后能够给出您一套较为完善的脱恐方案，而不是反复保证没事，不会感染这类话语。这样会让恐友只是得到安慰，并没有从内心中改变恐友的思维，促使他真正的理解。一般专业的恐艾心理沟通都是一次在一个小时及以上，而非简单的几句话或者普通的文字交流就能达到稳定安全信号的目标，如果恐友们恐艾时间更长，经过多次恐艾心理状态变化不大，建议前往专科精神卫生中心或者综合性医院神经内科就诊，通过医生问诊、视诊和脑电图等检查，以明确具体情况，配合恐艾心理的系统方法，积极进行规范治疗。