咱们中心在走进学校进行性心理和艾滋病性病防治宣传的时候，就常常会遇到家长们总是担心自己的孩子不懂事，对性不了解，也不知道性病艾滋病的危害，针对家长们总担心孩子自己的孩子感染艾滋病和性病（如尖锐湿疣、梅毒）的焦虑问题，在这里郭海燕老师给出了以下综合措施进行预防和缓解：

一、预防性病感染的核心措施

艾滋病不会通过日常生活感染，其有专门的传播途径，但对于普通性病来说，有可能通过一些接触方式进行传染。加强家庭卫生管理，为孩子准备专用毛巾、浴盆、内衣裤等个人物品，避免与家人混用。每日用温开水或生理盐水清洗外阴部，保持清洁干燥。定期消毒马桶、浴盆等公共接触物品，防止间接传播。规范生活习惯与性教育避免孩子穿开裆裤，减少接触外界污染物的风险。

另外特别是家长对于青春期孩子的性教育，不要觉得谈性色变，家长需以开放态度引导孩子认识身体，通过正规渠道学习性健康知识，避免接触不良信息。如果家长很难为情，可以以购买读本和相关教育片的形式给孩子体现。另外也需要培养孩子良好的卫生习惯，不随意触碰生殖器等。避免高危行为与风险场景。监督孩子远离可能接触性病的环境（如不正规场所），不与陌生人发生赤裸身体的接触。若需医疗美容或文身，孩子们得具备一定的血液传播疾病的高危防范意识，选择消毒严格的机构，避免共用针具或工具。

二、缓解心理焦虑的实用方法

科学认知性病艾滋病的基础知识与专业的老师进行沟通，通过权威资料（如疾控中心发布的科普内容）了解性病传播途径和预防方法，减少无端猜疑。与孩子坦诚交流，解释保护措施的重要性，避免因羞耻感隐瞒问题。如果一旦发现孩子们有一些高危的接触，定期筛查与及时就医，若孩子出现生殖器红肿、异常赘生物等症状，立即就医检查。高危接触后（如被陌生人触碰私处），可通过医学阻断措施降低感染风险。

如果是家长没有办法自己调整过来对孩子的焦虑，可以以心理支持与专业恐艾恐性病的心理咨询介入，特别是焦虑的持续影响了生活，可寻求恐艾心理咨询师的帮助，学习情绪管理技巧。另外也积极和孩子进行一些亲子教育的沟通，关注孩子心理健康，避免因过度保护引发逆反心理，家长和孩子们的相处模式更应该为平衡监督与相互信任。

三、其他的一些建议

如果担心一些性疾病对孩子们的影响，可以选择去接种对应的疫苗，比如HPV疫苗可预防尖锐湿疣，建议适龄青少年接种。另外家庭也需要共同参与，父母自己以身作则，避免自己有不洁性行为，如果父母有非伴侣的性接触，一定要在窗口期后进行艾滋病性病筛查。知识层面的宣讲让家长和孩子们获得足够的基础知识，有效降低疾病感染风险，也能帮助家长建立科学应对孩子成长过程中的焦虑应对。若需要进一步调整焦虑心理，可联系专业的恐艾恐性病咨询机构进行详细的评估和制定干预计划。