张医生我明天去银行设置了那个预留手机就马上划钱去你的支付宝进行干预，现在除了恐惧狂犬病，还害怕被人害，我害怕夜晚在宿舍熟睡的时候舍友来害你针扎和注射你感染了艾滋病怎么办啊？还有熟睡的时候给人脱了裤子口交发生性行为怎么办阿，熟睡了假如被人针扎注射和碰你身体自己应该有感觉的吧？
张老师：您好，麦片，您这个是严重的心理障碍，是一种自我安全的降低，在伴随着负向催眠的影响下。也就是说您现在的思维已经和正常的判断有一定的差别了，老师希望能通过老师不断的帮助让您越来越好。毕竟心理障碍他是一个持续性的过程，简单的一次仅仅起到的是暂时的舒缓作用，毕竟长期持续才会慢慢的纠正。对于您舍友，首先他们理解这样的传播方式不，而且他们的病毒从哪里而来，另外熟睡被口交，单纯口交很难感染，而熟睡也会有相关的刺激。您的最后一句话很正确，有感觉有反应的自我保护才是真实的感觉。
回复时间：2013-05-02张老师你对每一个恐友的态度都是一视同仁的我很尊敬，我恐惧艾滋病可能恐得有点离谱了，我的屁股有几颗摸起来比较硬，看起来有点凸起的硬物，可能是毛管阻塞引起的，这样算是开放性的伤口吗？我想问假如艾滋病人刚坐热的凳子我接着坐了，艾滋病会不会通过共坐凳子传播阿？毕竟凳子他坐了会有他的艾滋病毒阿，而且我的屁股有伤口阿，求分析其中的原理和理论
张老师：您好，伤口是伤口，和毛囊阻塞是不一样的，您不用单纯的认为他是一个伤口，可能导致感染。所以您这个连新鲜伤口都无法确定，所以至于您担心其他的方面的，那就更没有必要了。
回复时间：2013-05-02你好张老师，我高危后在一个三甲医院检测HIV7个月阴，另一个三甲医院梅毒10个月PRP阴，TPHA阴，但是现在依然很恐，担心各种症状，总担心医院会不会检测出错，这种情况持续了已经2个月了，今天又胡思乱想，突然想到高危后衣服上会不会有HIV病毒或者梅毒病毒，因为高危后的第二天下午，就和女朋友有拥抱、亲吻等行为，担心身体的接触衣服上间接导致女友的感染，这让我特别特别的自责，期间发过誓绝不犯错误，但还是担心衣物上或体表带有病毒，但我本身没有感染，而导致女友感染HIV或者梅毒病毒，真的很自责很自责，又不敢告诉女友，不知道该怎么办。
张老师：您好，梅毒和艾滋病已经完全排除了，您现在的担心和恐慌和您的认知有关，认知不稳定的情况下将带来心理极大的焦虑和不适，已经影响到了您的生活。包括您自己所担心的衣服传染艾滋病，这种在日常生活中是难以构成的。脱恐不是说很短时间就能脱，也不是单纯的靠检测就能脱，作为心理问题，它需要持续的引导和治疗才能较好的恢复。好好的加油吧。
回复时间：2013-05-02最害怕的是女友最近脸上长了两个疙瘩，和我脸上的疙瘩很像
时间：2013-04-28周日在公交车上座位上有不明液体，应该是没有颜色，用纸擦了一下后没想太多就坐上了。但是擦的时候还没有完全干透座位上还有一些液体，很担心如果液体里含有病毒会不会透过衣服进入肛门跟肛交一样的原理感染？？真的十分担心。求教是否有风险？是否需要检测？真的很怕没有擦干净的液体把裤子弄湿裤子再接触肛门这种情况是不是跟肛交一样啊。。谢谢老师。。请老师帮我解释一下。。拜托了。。
张老师：您好，这种事情应该广泛的存在于日常生活中，不明的液体，怕含有病毒。但是大部分含有高载量的病毒，诸如血液，精液，都很容易干涸。而如果一些不易干涸的液体，就算含有艾滋病毒，含量也少。另外，您就算认定他是有病毒的，但是还必须满足另外两大条件，您是否具备新鲜的伤口和持续不断的剧烈摩擦力。这三点缺一不可。接触肛门和肛交完全是两码事，不要想得过于偏激了。
回复时间：2013-05-02张老师你好 ~ 打扰呢 我有过高危行为但三个月的检测为阴 让我平静呢一段时间 ~ 可是最近无意中有看呢一些论坛 其中有些也不出去乱 不抽烟不喝酒不嫖娼却被自己的老婆或者女朋友传染了 我结婚了 和老婆一直是无套 我老婆很乖 我相信她不会出去乱 但是我怕她在生活中被一些微小的细节而传染 我又被她传染 我知道我有严重的恐艾 但是这种情况却也有发生 知道自己想这样想就不是个男人 可是自己却控制不了自己 ~我不知道该怎么办 老师 我这种你可以给我解释一下为什么会这样 活的好累啊
张老师：您好，老师认真看了您的行为，您所谓的艾滋病论坛的信息那是一个大社会的缩小化，将您的安全感给您消除了。事实上，我们认为可能通过性伙伴共同性关系的可能是存在的。但是这个需要您和您的性伙伴保持绝对的信任关系，这个和您的人格以及从小的环境有极大的关系，需要您不断的增加您的安全感。没有必要刻意的埋怨自己，其实只要问心无愧，用真正的原理分析，那就不用刻意的担心了。
回复时间：2013-05-02张老师，您好，我前天向一个心理老师咨询，我说我有恐艾症，我向他讲了我的恐艾经历，他好像不怎么了解恐艾症，我感觉他好像被吓到的感觉，他会不会因为我而也患上恐艾症啊，那我岂不是罪人吗？还有一个问题，恐艾症时间久了，焦虑时间久了，听说会患癌症这是真的吗？
张老师：心理咨询师也是人，也同样可能因为相关的知识而被吓到，包括可能自己他也有过曾经的相关行为。这就是社会负向感染，所以也希望大家理解心理咨询师，包括老师，每天都会接受大量的负向信息，所以也希望对老师工作的效率进行一定的理解。您不用刻意担心自己这个问题，心理咨询师肯定存在一定的风险，这个是作为工作内的范畴，自我调整更是自己的问题，所以您不用过多想。至于焦虑久了，肯定会对心理产生极具大的影响，但是并没有说和癌症有直接的关系。
回复时间：2013-05-02是和携带艾滋病 发生以下情况 1。喉咙发炎时 ，用他用过的吸管喝 2。他帮我打飞 3。用手指插了他肛门 大概半个指甲那么多 ，请问张老师，这样会感染吗，马上六周了，想去疾控，一般疾控初筛快速法准吗，要不要做酶联呢？如果是阴性，可以排除吗？请问三个月还要去复查吗，谢谢老师
张老师：您好，第一个问题喉咙发炎使用共用吸管是不用刻意的担心，第二单纯的打飞机也是难以造成艾滋病的感染，不属于高危行为，对于第三个问题的话，也是很难。鉴于您是和携带者有一定的关系，建议您在6周左右检测酶联法，也就不用刻意担心了。只是希望以后您合理的控制好自己的生活，找一个适合自己的固定的伙伴，而不是随便的与认识不认识的都发生关系。
回复时间：2013-05-02张老师您好、经过在干预中心的学习，已经不是那么恐针头了。再加上老师的回复，觉得自己比以前好了很多。老师，现在我就是想知道，像我这种什么高危也没有，就是担心日常生活感染的人要怎么控制自己不去想这些呢？老师我主要是恐针头，恐被人扎。但老师您给其他恐友回复诸如针扎问题的时候说过，针扎不会感染，只有注射才行。那老师您看我的理解对不对。我是这么理解的，通过针扎传播，要满足足量的原理,也就是3滴血左右，单纯的扎一下是不能感染的。而且我总有被针扎得错觉，因为只是疼了一下，没持续疼，检查没有血、没有针眼。（有血的两次，但很奇怪，都是看到了血的时候找不到针眼状的伤口，有别的破皮的伤口但是已经结痂。没有警觉的感觉到针刺，有没有感染的可能呢？）那么下次再有这样的情况我还要不要检查呢？觉得只有检查一下才会安心，这算不算没有完全脱恐呢？还有老师您说，针扎这种类似报复性的事件一定是有原因的，不是别人对你有仇就是报复社会的群发性事件。想想也对，不过第一种不可能，第二种觉得身边也没有。可是，北京出租车事件也是个案呐。。。您觉得那个是怎么回事呢？（不好意思老师，北京出租车事件对我影响比较大，我就是因为那件事恐艾的，所以总是纠结）老师您说，只要不乱性，不吸毒，不输来路不明的血液就没有感染的可能，也就是艾滋病毒不管是在血液还是其他体液中，只要离开人体就很快死亡。那时间是多久呢？如果刚打好的水里有接自来水时不小心弄到的病毒，马上清洗还在出血的伤口会有事吗？呀呀、就是有时候还是想不通。希望老师百忙之中抽出时间解答一下，谢谢老师。
张老师：您好，能通过恐艾干预中心帮助让您恢复到一定的高度，老师感到非常的高兴。对于您的很多问题已经解决了，但是这里有一个不好的，就是我们本身自我的完美心态，就是毕竟要病毒完全死亡那您才能真正安心的生活。他如果不死亡，您总会担心他会死灰复燃。这是一种自然的防御本能。但是他无论怎么也无法满足足量的感染原理，所以您需要进行继续的强化认知，是的，您自己都懂足量感染原理，那为什么还会担心自来水里会有病毒造成感染呢。
回复时间：2013-05-02老师，我的两次破皮都是衣服里面、不可能是别人弄的，应该是自己抓的。被针刺了应该会疼一会儿得吧、而且就算没有血也会有针眼，然后针眼会很快消失吗？会结针眼大的小痂吧，周围皮肤会发黑吗？对不起老师，我就是迈不过心里的坎。您说脱恐是个漫长的过程，要不停的正向干预，我想我现在就是，只来干预中心。希望老师给我力量，早日脱恐。谢谢老师
时间：2013-04-27张老师您好，上次发了一个帖子您回复之后给我吃了一个很大的定心丸，但是我最近一直在迷惑，虽然我的伤口只接触了化验单，但是我还是害怕有什么看不见的血液接触了我的伤口，在这里我想问一下，除非是那种从病毒携带者身上出来的新鲜血液，否则只要血液在空气中暴露以后，那即使血液接触了我的伤口也不可能感染是吗？
张老师：您好，您看不见的血液，那铁定是量很少，在外界量很少，而要曲折的进入您表皮真皮下的皮肤伤口，那更困难。先忽略表皮真皮和人体内压对外界液体的一种排斥，但就您看不见的血液那一点，不足量，都足以告诉您在日常生活中，非接触并且摩擦到大量新鲜血液的情况下，是难以感染艾滋病的，所以将心情放松。
回复时间：2013-05-02你好张老师，虽然我上课了解过艾滋病的知识，但是我还是对一些问题提出疑问和恐惧。第一，我的屁股平时抓痒会有红点，就是抓伤了用力挤会出血的那种，假如艾滋病人坐热的凳子我又坐了会不会传染艾滋病啊？生殖器附近最近起了一些摸起来硬的东西，不知道是不是坐了人家刚坐热的凳子引起的，唉现在每次坐公车也要摸摸凳子才敢坐，烦阿
张老师：您这个是您对一个方面的知识有所误解后，没有得到实际的解决，这种恐惧感不断的泛化，属于相较于一般心理问题严重点的心理问题。他已经影响到了您的日常行为，您已经变成了一种习惯。这种习惯需要强化行为来进行治疗。包括您所担心的问题，艾滋病是难以通过间接环境造成相关感染的。保持冷静。
回复时间：2013-05-02
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