首先祝恐友们愚人节快乐，老师突然想起了一部日本电影叫《愚人节》，不说多出彩，其实还是一部挺黑色幽默的电影，恐友们不乏在愚人节看看，感怀一下自己的人生。其实人生也没有大家所想象的那么苦难，对于那些整日忧心忡忡、生活在对艾滋病恐惧中的人们来说，艾滋病恐惧症干预最佳方法就是信任和坚持，信任的是信任您觉得值得信任的人和机构。就像咱们成都市恐艾干预心理网算是恐艾圈子最早一批的开路者了，比起一般的艾滋病论坛可能算是相对正规点。也都经常会有一些恐友发出疑问，说鬼知道你们是不是骗子，照片是不是PS的，资质是不是伪造的，网络上说你们恐艾干预心理网坏话的多了去了。当然这样的话可能听着是不舒服，不过说咱们中心风凉话的也基本不是咱们圈子里的人。但是对于网络，老师看得很淡，因为咱们中心在成都市实地做了多少贡献和多少事，政府和卫生系统疾控圈子，公益团体们，中心服务的对象知道也就完全够了。对于网络，基本上也是一种衍生的附属工作，包括这么多年一直在无偿的回答在线问题和把老师自己写的书的部分内容都免费贡献出来了，所以信任不信任那是恐友们自己的选择，所以老师经常给恐友们说，信任哪里就去哪里好好学习，不信任也就不要继续学习了，那样浪费时间，事倍功半不是脱恐的方式。老师希望恐友们都能脱恐，但是脱恐不是喊口号，是真正的付诸于实践。虽然说网络上有各种奇葩存在(包括冒充咱们恐艾干预心理网助手，甚至是老师的)，但是总体来说善良的志愿者居多，不过恐友们自己需要做一个甄别，因为不做甄别，那么对方随意的一句话语就有可能伤害到恐友。比如说“你这个百分百没问题”，至少老师觉得这句话不像是一个有素养的志愿者或者是医务工作者嘴里说出的，安慰的情绪成分明显大于理智客观成分。另外恐友在听到这句话的前几分钟会非常舒服，可是过几分钟后，理智回归，也会开始反问：他凭什么保证我百分百没问题呢，他是谁？什么资历？什么名字？人在何方？能找到他不？觉得对方这样保证，仅仅安慰而完全不负责任的想法油然而生，特别是在一种网络聊天式对话的过程中，恐友完全不了解和他沟通的人的情况下，恐友在得到一个100%的肯定后反而在短暂快乐后更加觉得心理没底，并且害怕担心，这样的案例在老师临床恐艾干预的过程中经常遇到。以下，张老师就利用愚人节的愚乐来谈谈恐友们所关心的几个容易受到网络流言蛊惑的话题吧，祝每一位恐友都没有成为愚人节之娱乐。

1、艾滋病急性期常见症状有哪些?

　　很多恐友认为，艾滋病感染的初期症状是艾滋病感染判断的标准，所以但凡总是喜欢去对比症状，一对比症状就把自己吓到了。话说回来吧，科学的解释是，艾滋病病毒感染早期，亦称艾滋病感染急性期，多数无明显的症状，这句话意思是病毒进入人体肯定会有一些机理反应，但是作为一种杀伤辅助细胞的病毒，并没有明显的特异性，有的轻微，而人随时都会有一些生理症状的反应，所以不在意也就会觉得没有症状。另外一部分艾滋病感染数天至数周时，会出现像流感或传染性单核细胞增多症样症状，如发热、寒战、关节疼、肌肉疼、头疼、咽痛、腹泻、皮疹等。这些都被鸡毛当令箭了，因为艾滋病初期症状有症状无可厚非，但是拿去症状来进行判断，那就是问题了。特别是拿出症状一大把的来举例，基本都有可能是被吓出来的症状。恐友们不要忽略了一个植物性神经紊乱的问题，一旦受到惊吓以后，人的机体会产生相关的反应。另外心理学上有一种叫做吸引力法则的自我暗示，您在百度搜索的时候，看到很多所谓的艾滋病初期症状，不久您就发觉好多出现在了自己的身上呢，这就是咱们中心经常说到的暗示性心理。

2、去哪里检测艾滋病，是不是应该进行艾滋病检测

　　检测艾滋病首选疾控中心，这是为什么呢，因为所有高精尖的仪器都在疾控中心，国家疾控中心具有确诊权，无论这个医院有多么的有名气，也只能初筛，确诊全部需要地市级以上的医院，而且确诊所用的方法是误差率最小的艾滋病检测方法。其次就是选择各大综合医院、传染病医院（如地坛医院或者佑安医院，但是恐惧艾滋病感染者的恐友最好就不要去这两个医院检测，也许检测后就开始担心自己在医院随意遇到一个可能是艾滋病携带者）、性病防治机构等都可以提供艾滋病病毒抗体或抗原检测服务，现在普遍使用的是酶联免疫法和化学放光法为主。至于去不去艾滋病检测，那不是到处问得到的结果，这个结果由恐友自行决定。(为什么会给这样的决定，老师会在以后关于心理强化和反强化的文章中提到这一点)

3、用艾滋病试纸自测的准确率高吗?

　　试纸因为其暴利被很多恐友认为是诟病，甚至说卖试纸的都不是好东西，咱们成都市恐艾干预心理网虽然不卖试纸，但是同样也觉得这种说法不是正确的。一个事物产生，我们要看它积极的一面，也要看它消极的一面。比如说试纸可以随意简单快速的作为初筛初步判定，老师以前有一个娱乐圈恐友，很有名气，压力大喜欢出去玩玩，每次出去玩就是喜欢给对方测试一张试纸，然后再决定是否上床。所以客观来说艾滋病试纸有容易携带和快速判定的标准，特别是唾液试纸，无创伤的检测，是一种能够被广泛推广用于酒吧等场所的快捷检测方式。所以只要是正规厂家生产的试剂，并且自测时操作方法正确，一般都还是比较准确的。不过艾滋病试纸也有以下几个问题需要被注意，就是第一就是成本并不是很高，所以说一般20-50元一张已经能够产生不错的经济效应了，这个价位既能保证利润，又能提供给需要的恐友。不能说落井下石的看见恐友需求动机强，可以加价，直至两三百，可以就相对过度了一点。此外，试纸并不是那么容易保存，如果保存不得当受到潮湿等，还是很容易失效的，即无论怎么检测，都无法检测出呈阳性，当然目前也存在伪劣产品，同样是检测不出具体结果。包括检测手段的流程，一定是科学规范的，而且正如上面所说到的，艾滋病试纸虽然能够说是比较准确，但是不能说完全。举一个例子，老师的一位面询恐友，使用某一种试纸，每次检测总是呈现阳性，而去确诊都被证明是阴性，但是她自然被吓得不轻，以至于现在还没有完全从恐艾中走出。这就是一个典型的试纸造成的严重心理伤害。另外同样存在着钩状效应，并不是任何检测都能被证明完全是准确的，所以需要使用试纸，最好是选择不同品牌的两种试纸，或者选择国外不同品牌的两种试纸，同测，一般这样都为阴性都可以被证明没问题。考虑到艾滋病试纸因为客观因素存在，所以一般建议在有条件的情况下，还是以疾控中心和医院的艾滋病检测为准。

4、艾滋病检测可能出现假阳或假阴吗?

  任何方法都有可能出现假阳性和假阴性，所以一般疾控中心在进行艾滋病检测的时候，通常会做好几次实验，具体以每个疾控中心的标准为准。但是一般能够在窗口期以后的检测为阴性，基本上都证明没有什么问题了。所以归结为客观来说，判断是否感染艾滋病，还是要结合具体的行为，具体的方式，具体的对象和大概的流程作为综合性的判断，张老师经常说艾滋病检测不作为艾滋病恐惧症脱恐的标准，仅仅只是一种比较重要的参考。

5、什么是艾滋病空窗期?

　　这个恐友们又喜欢称之为艾滋病窗口期，一般人体受到艾滋病病毒感染后，病毒激发人体免疫系统产生抗体，抗体达到一定数量时，可在血液及其它体液中测出。从感染艾滋病病毒到抗体可测出这段时间称为艾滋病窗口期。一般来说，艾滋病的窗口期都在6周以内，而且随着现在科技的进步，更是提高到了四周，疾控中心或者血站的核酸检测能精准的达到2周以内，所以现在窗口期的说法不一，也是很正常的。只是按照老师做恐艾干预这么多年的经验，大部分纠结于窗口期的是在网络上看到自己矛盾了，所以对于艾滋病窗口期，网络上的说法很多，只是对于恐友，自己得有一个自己的标准。可以结合自己的行为评估，心理健康评估，综合风险评估，给自己定一个艾滋病窗口期。一般来说，老师认为，四周以后，您认为您的窗口期是多久那就是多久，切记不要随意更改了。咱们恐艾干预心理网经常看到一个恐友4周恐完，恐六周，六周恐完恐三个月，然后恐六个月，恐一年。张老师只能说，不好意思，您不是恐艾滋病窗口期，您是恐您自己。另外，基本上所有的原因，都难以引起艾滋病窗口期的改变，艾滋病窗口期仅仅和进入体内的病毒载量和每个人的身体特质有关。

6、艾滋病检测是血检还是尿检?

    常用血检，更准确。目前尿检的方法方式逐步在被代替，现在主要使用的是血液检测和唾液检测，不过血液检测（静脉血）是属于最稳定的一种方式，故而这也是一种艾滋病检测相对更稳定的一种方法方式。经常也会有恐友在咱们恐艾干预心理网在线版块留言，问艾滋病检测结果可能取的时间，因为恐友们都很能理解。艾滋病检测的等待期是一个非常伤害心理的周期，有的恐友多次检测导致了神经甚至是精神问题，根本原因在于检测时等待期的巨大伤害，所以一些恐友希望自己尽可能快的拿到结果。不过视不同的方法和检测单位的工作效率而定。对于抗体检测，快速法大约需要20—30分钟，用酶联法发光法来说，需要几个小时。确认试验和病毒载量时间要长些，一般数天。不过一般医院都是按照批次来进行艾滋病检测的，所以建议去大医院呢，因为那样批次做得快，一般来说上午做，下午可以拿到，或者第二天才会拿到。至于担心血液标本失效，这个恐友们就不用担心了。张老师在这里给恐友们一个比较好的建议吧，去医院进行艾滋病检测的话，最好一次性检测两种，一种是快速法，10多分钟后拿结果，还有一种是酶联或者化学放光法，可以下午或者过几天拿结果，第一个快速结果对心理的保护非常重要，恐友们请谨记。

7、安全套可以防治艾滋病毒的传播吗?

　　绝大多数情况下安全套都可以有效预防艾滋病传播，不过只针对性传播途径有效。但是这里多说一句，安全套对艾滋病防御十分有效，但是并不能完全防御性病的传播，比如尖锐湿疣和生殖器疱疹。有的人人为使用了安全套就完全不会感染艾滋病，这个说法并不是正确的，因为客观说也有过带套感染的案例，不过那种基本上都是深度破损完全暴露的案例，所以只要安全套佩戴方法正确，安全套没有破损和脱落，就难以，与包皮过长无关，也与是否存在尿道和龟头破损有关。但是我们一般也认为，只要是进行带套行为，就是一种科学防艾的方式。此外，选择安全套尽量不要去网络上购置，中国是一个山寨之国，什么都可以剽窃和模仿，所以最好还是选择正规的大商场购置安全套，而非去网络或者小店购置，除非仅仅是想避孕而已。

实在不好意思，写一篇愚人节的文章，一字一字敲打键盘完成，直接都写到了4月2日凌晨了，不过题目还是不改了，就叫愚人节的文章吧。

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