今天是国庆假期的最后一天，想必很多人都在回家的路途中。老师也即将结束为期十天的临床心理实践及培训，接触了很多专家，竟然还有北六院的专家知道咱们成都市恐艾干预心理网的，太感动了。因为白天工作强度很大，晚上还要处理很多关于工作上的事务，所以一直没有时间更新恐艾干预笔记，实在不好意思。办公室放假，其余文章都没有更新，将逐步补上。不过北京果然是一雨入秋，每年都要来北京十几次，都快成第二故乡了，不过这房价一如既往的坚挺……最后再次祝各位国庆节快乐。老师也尽可能把干预笔记写得通俗易懂点，以帮助到更多前来学习的志愿者和恐友。

（P：以后照片还是能加本机构名号的都加上，以免被说成无图无真相）

1、  关于艾滋病初期症状：其实恐友所面对的艾滋病初期症状，应该叫艾滋病恐惧症初期症状，基本上都是身心疾病的一种衍生。这个在讲课上，多位研究心理神经免疫学的专家都进行了确认。所以，大家不要忽略神经性因素在恐艾过程中起的决定性作用，其实身心障碍随时随地出现在我们生活中，只是作为恐友，或许这样的恐慌程度会更明确一点，所以症状会显得特别直入，感受也会特别敏感和放大。我们不否认高危行为有可能感染艾滋病，但是通过行为及检测进行了排除以后，发现类似的艾滋病症状越来越多，以至于检测到了三个月，六个月，甚至一年，或者各种类型的检测检测了几十次，都还是为阴。那么可以确定是属于身心障碍，因为一旦人心理出现问题，心理神经便开始出现反馈反应，会在极短的时间造成免疫下降。所以为什么有一些恐友出现了大量艾滋病中晚期的症状，而认为自己中了变种艾滋病，却检测还是为阴性。这个还是神经性免疫功能极度下降有关。神经免疫有交感和介质共同决定，这就决定了一旦恐慌焦虑，症状很容易产生，但是突然放松以后，不一定每一个人的症状很快的就消失。大部分担心艾滋病初期症状的恐友，其免疫力和其恐艾的时间，恐艾的自我痛苦程度和社会化功能有着直接的关联。我们认为，艾滋病初期症状是基于一种病毒感染的应激状态，但是基本不会有太明显的症状体现，持续时间不会太长。一般艾滋病初期症状主要是作为男同之间无保护的性关系，且一方为阳性感染者，而对另外一方作为临床干预的参考标准。不作为其他广泛性的参考，所以为什么现在都不谈艾滋病初期症状，那是因为神经免疫决定了其中极大的部分原因。但是要修正心理神经免疫，主要是通过心理及神经学的干预，而非艾滋病流行病及临床知识。所以要缓解所谓的艾滋病初期症状，不是靠到处乱搜索艾滋病知识和去询问艾滋病知识。所以作为艾滋病恐惧症恐友，没有必要掌握太多的知识，容易混淆混乱。需要了解的是心理神经免疫机制的作用。

2、  关于恐艾症和神经症：很多恐友认为恐艾症很简单，就是因为担心性病艾滋病感染，并且反复的去考究概率。如果感染的概率为0，那么还会恐惧什么艾滋病啊，所以拼命去证明自己的概率为0。可是事实上，很多恐友也自己去医院找了太多的医生，而且知名的，上海的卢洪洲，北京的李在村，杭州的时代强和广州的蔡卫平，那专家们也在门诊科室拍了胸脯告知其没有可能被感染，按道理也被证明了概率为0，结果还在反复询问医生。甚至学习了很多艾滋病临床知识，做了很多次艾滋病检测，都没问题。那么那为什么内心还痛苦，主客观分离呢。那就是艾滋病恐惧症事件仅仅是一个刺激，激发了其心理原来隐藏的一些问题。神经症的成病机制很复杂，但是基本上都不可能是短期快速，甚至靠单纯的咨询两句话就可以解除的。对于恐友是否患有神经症的比例，基本上是二八法则，大概百分之二十是属于一般心理问题，对于一般问题的恐友，差不多通过自学可能恢复，这就是网络上常说的自学脱恐的恐友。但是剩余的百分之八十的恐友，因为这样极度的刺激，激发了很多很多内心中无意识的东西。这些东西产生了内心的冲突，而为了维持一些冲突的防御，所以恐友们总喜欢找各种可能来维持冲突，又产生了多重的焦虑，这些改变需要信任，需要持续的技术，这些都是需要一个较为长期的时间。所以作为恐友，不能只觉得自己单纯看看就脱恐，是需要评估自己的性格，自己的恐惧时间，自己的痛苦程度，以及自己对恢复的看法。这些共同决定了恐友脱恐的基础判定。所以，不需要将恐艾症想得很可怕，甚至是艾滋病感染的前兆，但是也不要把恐艾症想得很简单，随意学习一些知识，或者检测艾滋病就脱恐。更不能刚开始觉得艾滋病恐惧症很简单，后来觉得很难解决。其实，比恐艾更可怕的是没有希望。

3、  关于巨细胞病毒：这次在北京学习，除了临床医生，还有很多公卫中心的同学们。已经和同学商定，准备做一些关于艾滋病感染者的项目。很多人很想了解艾滋病感染者哪些地方出现病变容易被早期发现和筛查。比如说，眼部病变是一个非常常见的方式，视网膜受损，眼睛视力模糊越来越模糊等等，这个可以作为一个前期的筛查。这是什么原因呢，巨细胞病毒对光感细胞的杀灭，或者来说，巨细胞病毒的感染是一个艾滋病感染者普遍情况。因为免疫能力一旦降低，巨细胞病毒就可能被激活，产生很多慢性疾病的症状。但是客观来说，巨细胞激活也有可能来自于其他方式的免疫能力降低，包括心理神经免疫，所以总体来说，还是基于人体免疫系统的下降。但是心里神经免疫可以让人身体的免疫极度下降，降速降快。但是艾滋病毒除了现在正在研究的重组毒株可能在1-2年让人免疫大幅降低，大部分艾滋病感染者都是在5-10年内免疫力逐步降低，显现出一些问题的。所以越是高危的时间不够长，所谓的艾滋病症状越多，那几乎就可以排除并非是艾滋病毒所引起的。至于恐惧巨细胞病毒的，不用那么担心，只有免疫降低，巨细胞才会被激活。而不是随时随地的都被激活和影响。

4、  关于恐艾症患者和艾滋病感染者：这次和很多同学都讨论了艾滋病感染者，都觉得艾滋病感染者过得比艾滋病恐惧症患者幸福多了，甚至身体损伤程度也是艾滋病恐惧症患者在中前期是大于艾滋病感染者的，所以我们不得不重视我们自己的心理健康。远离网络的各种流言，远离这样不稳定产生的恐惧。据统计，采取脱离网络的脱恐方式是目前较好的脱恐方式，这样有效避免一些有强迫倾向的恐友在没有自制力的情况下无法控制自己去乱搜。所以当恐友们不断的担心自己被感染而出现各种伤害自己身心健康的时候，恐友们有没有想过，您们所极度担心和害怕成为的对象，过得可比您们好几百倍甚至几千倍。国家无偿为艾滋病感染者提供了很多很多的援助，援助就是无任何回报性的做服务工作，国家的四免一关怀在这个方面做在了世界的前列。所以艾滋病感染者很多并不一定理解艾滋病恐惧症的生活，而相反艾滋病恐惧症则是极度抗拒艾滋病感染者，其实这个根本没有必要，反而成为了一些人恐惧艾滋病的心理动力了。

5、  关于网络上使用恐艾干预的人：国庆期间还要学习临床和心理学，着实有些辛苦。但是为了帮助更多的恐惧症患者和其他的患者，也为了让老师更进一步的提高，这些辛苦都是必然的。每天高强度的学习，脑细胞至少洗白了不少。昨晚还在和咱们恐艾干预心理网官方群的志愿者谈论到，现在很多专家和医生非常太感冒在网络上造势的人，甚至说有些藐视。归根结底原因就是临床医生读到硕士要八年，读到博士要十一年甚至更久，出来还有各种考试培训的应试提高，工作压力极大，所付出了多少成本，一下子就被拿来同一个网络上，没有任何背景，就靠抄袭模仿自我夸张的人给比较。那是肯定内心不是滋味的，这次学习很多医生对此都是这样的表示。其实要不是我们成都市恐艾干预心理网从09年初踏踏实实做了这么多年实地防艾工作，有理有据，都不一定获得认可。何况那些没有任何成本在网络上看了短则几天，长则几个月的网络脱恐专家呢，实际根本不会得到认可，除了在网络上忽悠一下年轻不太懂事的恐友。最近有恐友举报网络上有少数非法脱恐网站使用恐艾干预相关词汇诱导恐友去做咨询，还有使用陈晓宇医生名号欺骗恐友，导致本机构名誉受到牵连，本机构实体仅在四川，其余地区皆为假冒。如果发现借用本中心核心词汇（如：恐艾干预）及其他文字或图片虚假宣传，请一定留存有力证据并发给我们，我们重奖，谢谢。我们的公益法律援助队已经准备好了。