艾滋病检测到底是去疾控还是自行购买艾滋病试纸，这是很多恐艾症恐友很纠结的问题，列举两种方法各自优缺点，再根据自己具体情况喜好，就可以权衡选择啊。但无论怎么样，有利于真正脱恐才是关键。关于艾滋病窗口期，不再赘述，窗口期一般为4-6周明白详尽了，我在这里只是给予一定自我心得和建议。

1.自己购买试纸进行检测
缺点：
（1）试纸来源不敢保证；
（2）试纸质量不敢保证；
（3）自己操作不够专业；
（4）结果准确度判读不高；
（5）整个检测流程容易受到心理因素影响；
（6）如果结果不好，无人陪伴安慰，进行心理疏导和干预；
（7）需要自费；
优点：
（1）方便省事；
（2）个人基本信息不会暴露；
（3）无需和第二个人分享性经历；

2.去疾控进行检测
缺点：
（1）费事麻烦；
（2）填写必要的个人基本信息；
（3）必要时会被问及性经历来判断感染风险；
（4）工作人员会第一时间知道检测结果，无论你愿意还是不愿意；
优点：
（1）试纸来源可靠；
（2）试纸质量可靠；
（3）检测操作专业；
（4）结果判读专业；
（5）受检者心理因素不会影响检测过程；
（6）如果结果为阳性，工作人员可以陪护，进行心理疏导；
（7）全免费；