张老师：您好，老师认真看了您的问题，当人在没有防御激化前，人也会有很多症状，只是人们适应了自己身体这样的变化，比如睡一觉就会好很多，也不会太关注身体，哪里涨了一个疙瘩，可能过几天就消失了，这种都是属于机会性感染，毕竟空气中微生物那么多。不过一旦恐艾，就会把您觉得习以为常的东西变成了特定，就开始不断的去感受并且分析，这样您就进行了暗示。一些恐友到处打电话，到处咨询，在网上非常活跃的去到处问，大部分却因此越陷越深，原因是什么，刚才您根据老师以上的回答应该能明白。然后一配合恐艾，原有的各种症状得到暗示后，既然衍化成躯体化障碍，变得越来越严重，就逐步由机会性症状变成了神经症等躯体化障碍等等。张老师在09年就提出了症状放大结论，这一点适用于您。一般窗口期过后，就没问题了，特别是您这个行为本身就不属于高危，好好去治疗您的心理和思维误区吧。