张老师：谢谢您的关心，老师的确这次感冒有点严重，今天都还没有恢复。像做我们这种为严重心理障碍的人做恐艾干预和神经症心理干预，都需要花大量的精力和元气，对自己的身体和生命也是一个极大的消耗。感谢您的感恩，老师乐意为懂得感恩的人提供帮助。对于您的问题，老师认真看了下，您这个就是过往有一些恐艾，这次因为又涉及到一些边缘行为，产生了多重的投射，形成了多重压力。对于医学界定的暴露和您这种不一样，像您这个我们觉得都没有什么感染可能性，您的这个问题都不用去纠结和担心了，而且现在的试剂，4-6周早已经足够了，只是我们经常看见有恐友说，只要医生给一个结论，自己就不会恐了。其实这个还是两个概念，医生给的是生理结论，脱恐用的是心理感受，生理的知识点可以作为心理的一定安全信号，但是不作为绝对的安全信号。所以有的恐友得到生理结论，有可能促使心理暂时放松。但是要真正脱离艾滋病恐惧的影响，这个还是要靠恐艾干预的几个训练方法，逐步认识到到底我在恐惧什么。就像您，我们觉得没问题了，那么您也许还会纠结，那么深层次的担心是什么呢，这个或许值得您去好好理解下，包括其他恐友，都可以这么好好理解一下，这样的模型对于脱恐比反复去分析高危概率要靠谱不少去了。