张老师：您好，老师认真看了您的问题，我们中心没有特别的去做过宣传，也还没有请专人去运营，所以能够来到咱们中心，并且停留下来做自助学习，并且能够有一定的简单问答交互，那也是一种缘分，很高兴我们机构在您脱恐成长的道路上给了一点点支持。是的，您如果认为三个月的窗口期，那么就以三个月为准，那么建议在前期的话，您可以选择2-4周时间去检测一次，然后三个月做一个复查即可，不用检测太多，这个很容易养成检测依赖，我们成立十多年来，看到了无数案例，很多恐友就是因为无法割舍检测带来的瞬间极致快感，以至于陷入其中，其实这个有点类似于吸毒的强化行为。您原来是咱们成都本地的恐友啊，没必要检测那么多，您这个已经排除了，四川的防艾专家老师基本全都认识，每个医生有自己对窗口期的理解，虽然国家的标准在那里摆着，毕竟这个是重大疾病，所以都有自己的参考方式，这也是我们为什么建议选择唯一的，彼此了解熟悉和信任的，就像老师自己，对于非常了解熟悉的恐友，可能言辞上的口气都是有更加明显的倾向度。不建议纠结症状，一旦纠结症状，行为受到抑制，那要改变需要过程，老师对您不是很了解，所以可能单纯从几段话去和您深入谈心理，这个可能就过余流于表面形式了，老师是个真性情的人，所以不希望去做一些表面的工夫，所以您可以在咱们成都本地去找一个您信任的专家，花时间好好沟通或许这个对您的帮助最大，老师只能简单的说，或许就是因为以前中流毒太深，心理没有排除干净，而且人的意识提高和扭转，以及解决误区，那是需要花时间成本和精力的。您可能大脑里面一直存在着万一，所以您在不断糟糕至极化，本来是想逃避，但是现在没办法逃避，事实上脱恐不能单纯靠检测和转移注意力去逃避，它是一个先抑后扬的过程。对于咱们中心的老师，您是本地的应该比较好了解，都是具备艾滋病防治相关经验和心理干预共同经验的，都是专业的，所以您可以根据老师们的简介按照自己的倾向程度进行选择，也不用着急，一步一步来吧，希望我们中心的老师能够帮助到您，祝越来越好。