七月底，成都市恐艾干预心理网（成都心动力青少年心理关爱中心）承接的国家第三轮艾滋病恐惧症人群干预研究项目已经如期结束，并且通过了验收。在第三轮的恐艾症人群干预中，取得了非常重大意义的研究成果。包括为什么恐友反复拨打全国各地艾滋病防控服务热线，无法产生预期的脱恐效果；恐艾症严重程度差距主要体现在什么地方等等，这些都将由张珂博士整理好以后把主要数据和结论放置在恐之明灯的文章版块。

     图片：第三轮恐艾症干预研究项目的成果总结

八月初，恐艾干预心理网又获得了四川省艾滋病社会动员项目，将继续开展第四轮艾滋病恐惧症人群干预的研究，这是国内唯一一个官方艾滋病恐惧症研究干预项目，项目已经持续开展4年，通过过往4年研究干预的数据和整合个案的经验，成功帮助了不少开始恐惧转移和泛化的恐友，减缓恐友恐艾程度进一步严重化，抑制了日常恐惧的滋生，相对维持了正常的社会功能。第四轮恐艾症项目研究将基于前三轮的成果和经验，将针对不同类型，不同阶段的恐友，采用艾滋病基础知识科普，神经及精神心理知识强化，不同的干预方法相结合，以尽可能满足恐友对更好更稳定的脱恐目标。

关于艾滋病恐惧症恐友，在艾滋病基础知识版块。艾滋病窗口期和最佳检测期是恐友无法逾越和逃避的词汇。很多恐友总是纠结于医生们回答问题的方式。为什么有的医生说得很激进，说得很肯定，然而有的医生却说得相对委婉和保守。普遍情况是，越是做专业研究和检测实验的，相对越保守一些。还有另外一种情况是，如果您和该名医生越熟悉，他对您越了解，那么他才会对您越肯定。就像陈晓宇医生，如果一名咨询者和他沟通过了好几次，每次都在一个小时左右，难道陈医生还不了解您的情况么。在特别了解您的情况下，对您的肯定也是一种足够的支持。显然，这并不是一种简捷的安慰，而是基于对您的了解。其实大家可以这样想想，这名医生负责任，在非常了解您的情况下，只要不是主动让您必须去检测，那么其实就是承认您这并不是高危行为，或者对您高危行为后检测结果的肯定。

为什么大家有不同的窗口期呢，这个还是基于不同的教材版本，以及自我对医学对个体化差异的理解。然而作为恐友，并不是做科研的医生，不用把案例个性化特殊化，如果要特殊化，那必然是像密西西比婴儿那样的特殊实验对象个体，大家就是普通人，普通人就按照普通人群的检测策略走，如果您觉得您是特殊的，或许早就被淘汰在了生物进化论的历史长河里了。

世界卫生组织和国家新版艾滋病诊疗指南规定窗口期时间，按照不同的检测方法为1-3周，分别对应核酸，抗体抗原和抗体，说明在1-3周左右，使用对应的试剂检测就能够定大局，也就是大于95%的准确率。如果实在过余担心，在其窗口期的基础上乘以二倍就几乎排除了所有艾滋病感染的可能性。部分疾控仍沿用三个月的窗口期，这是考虑到一切例外因素，比如长期吸毒或者其他因素导致的免疫紊乱等等。一般来说，如果出现感染HIV的症状，说明体内已经产生hiv病毒抗原并随之产生抗体了，是可以检测出来的，实在说服不了自己，就给自己定一个心理窗口期，这个窗口期不要轻易改变和刷新。成都市恐艾干预心理网认为，作为普通人群，大于四周后的任意一天，都可以作为艾滋病的心理预期窗口期。

 网络谣言很久时间才检测出来的，甚至还有转阳的案例。成都市恐艾干预心理网有来自艾滋病防治研究不同领域的医生老师共同组成，没有发现极端的转阳案例。无论怎么样，各位恐友是把自己交给网上自己并不认识的人，还是愿意把自己交给一个自己愿意去相信去了解的实体机构，这个由高危自己决定。就正如应不应该去检测，十多年前，恐艾干预心理网还喜欢在分析了大家是否高危行为的时候，给咨询的恐友说，不用检测，检测过度反而会依赖。但是在没有建立真正稳定感情和信任基础上，很少有人听得进去。想去检测的还是在检测，所以现在我们很少给别人关于是否检测的建议，毕竟去不去检测，这又不是我们能够控制恐友，限制恐友能做得到的。就像恐艾干预脱恐一样，不是说老师们讲什么话，恐友们一听立马就顿悟脱恐了。这肯定是双方彼此了解的情况下，相互配合，才能逐步克服一个个困难的。

如果在恐艾干预心理网自学一个月的话，还没有明显的进步，建议尽快去找具有艾滋病防治基础知识的心理医生进行疏导沟通，长期焦虑肯定对身体是不好的，中医讲七情致病，喜怒忧思悲惊恐，七情引起内脏功能失调，从而引起身体上的不是，尽早摆脱焦虑身体症状自然就好了。

如果我们内心的安全感得到真正的补充了，那么我们当然也就越来越好了。脱恐不是喊口号，而是真正在体验。就像恐艾干预心理网的恐友，为什么有的人都和老师们成为朋友几年甚至十几年了，还在断断续续联系呢，那是的确他们从其中获得了真正的帮助。到底恐艾干预对他们有没有帮助，人情冷暖自知。既然他们愿意跟着下去走很多年，答案是显而易见，祝福大家都早日脱恐吧。