您好，张老师认真看了您的留言，很高兴您能对我们成都市恐艾干预中心表示信任，并且通过自己的学习，获得了很多有助于您脱恐的安全信号，包括知道哪些行为不会构成艾滋病感染。的确如您所说，您进行的边缘行为，这些不足以导致艾滋病感染。其实，也不能说您年纪越来越大，越来越胆小，而是说明您自己越来越有责任，越来越有担当。不恐艾的大都是对家庭不怎么负责任的，如果真正思考过家庭，思考过可能为家庭带来伤害的，他都会疑惑，并且控制自我。对，有一句话说的特别好，最大的监狱是人的大脑，走不出自己固有的思维，在哪里都是囚徒。我们人总觉得我玩的行为安全，自己就不会恐艾，事实上并不是这样。就像您自己当了爷爷，也觉得当爷爷还去做一些不好的事情，您会觉得自己不认可自己。所以您的担心是源自于对孩子和家庭的悔恨，如果您跟着老师们好好去改变固有思维中的一些误区，您会收获更多。彻底脱恐不是您自己给自己随意定的目标，他是有一个界定的方式方法，不是您回不到过去，这可能是您在很多认知方面有您自己的错误吧，相信随着您的进步，提高，您离真正彻底脱恐会越来越近的，祝福您。