您好，周末愉快，张老师认真看了您的问题，心理学有正向反向双向暗示，包括症状，有那种微微症状，不断把自己暗示成有很多症状的，也有那种本来就没有什么症状，看到某种具象化的症状，这种症状就出现的。一般我们不建议大家在网络上反复搜索，在网络上反复搜索，导致最直接的问题就是内心没有统一的认识，无法在短时间内通过体验实践转化为自己的认知。很高兴您愿意在我们中心学习，并且就您不了解的问题进行提问，有助于您更好的提高，但是同时也希望您在并不那么稳定的情况下，不要去反复搜索，或许会导致您捡了芝麻丢了西瓜，在恐艾干预中心脱恐的恐友多，大多数都是按照老师们给予的计划和步骤在不断的徐行，也希望您理解心理对恐艾的消极和积极的影响，整合自己的不足，祝越来越好。