消除恐艾心理绝非靠艾滋病基础知识来累积，就我们平时做艾滋病恐惧症一对一的经验，90%的艾滋病恐惧症患者对艾滋病知识都非常了解，甚至有的都已经半专业化了，但是他却依旧没有办法摆脱对艾滋病的恐惧。

     恐艾症主要可以考虑恐艾心理治疗、药物治疗、物理治疗以及自我的调整。恐艾心理治疗是最主要的治疗方法，主要包括行为疗法、认知疗法、家庭支持疗法，或者认知行为疗法等。最主要的就是要和懂艾滋病性病的心理专家建立良好的关系，在安全甚至是温暖的环境当中，努力的寻找自己恐艾到底是什么样的原因，同时认清楚自己认知上出现的偏差，消除不合理的信念，才能够有效的缓解恐艾的心理。

　　药物治疗，一般情况下可以使用抗焦虑的药物，比如常用的苯二氮卓类的药物劳拉西泮、阿普唑仑等，或者抗焦虑、抗抑郁药物，比如舍曲林、氟西汀等，这些药都比较好，效果也都特别肯定。　　

       物理治疗可以考虑比如有经颅磁刺激治疗。自我调整有时可能更关键，最重要是树立信心，提高自信，努力转移注意力。只有这样综合治疗，才可以好转起来。

       艾滋病恐惧症如果在前期进行心理矫正的话，预后效果较好。如果已经经过多次艾滋病检测依旧害怕艾滋病感染，并且怀疑自己还没有办法检测出来，并且拒不进行心理调整的，长期沉溺于网络搜索聊天中难以自拔，极其容易导致艾滋病日常恐的特征。只有从一开始认识到心理出了问题，找寻专业的心理防艾机构，才容易走出恐艾症。