您好，张老师认真看了您的行为，四个月前的无套被动口，并不属于严格意义的高危行为，在目前我们没有明确的掌握有人因为单纯的被动口感染艾滋病，如果有机会您能进行站内搜索相关关键词，张老师关于被动口的行为从2009年就从来诶呦改过，针对于口的问题，您可以不用担心。您的第二个行为，也就是六个月前的行为，的确是一个高危行为，作为被动方的刚交行为是一个高危行为，希望以后您不要这样了，具备性病艾滋病高危防范意识，才是保护自己，保护家人，不过您六个月已经检测了，足以证明没问题，可能您觉得全部是快速试剂，安全感还不足够而已，实则这个关系不大。但是您反复用了几十张试纸，这个没必要，容易引起过度依赖，这个需要注意。恐艾心理是一种心理趋于平静自由的模式，可能和大多数人认为的病理层面不一样，恐艾心理讲究的是体验，感知，类似于您所说的心里害怕，这个就属于心理。如果摆脱恐艾心理的第一条件，就是您的老师要了解您，熟悉您，比如您的一些基本信息，您的人格特征，您的认知水平等等等等，这些可能建议您直接找一个懂艾滋病专业的心理老师，花几个小时一起沟通探讨，对您的帮助最大。如果按照我们在线给的意见，以转移注意力，少上网搜索，给自己进行评估和制定计划这些简单为主，特别是尽可能选择一位专家做参考判断，这个并不是那么好执行。但是希望您能克服一些困难，祝越来越好。