您好，张老师认真看了您的情况，咱们很多恐友，尤其是男男恐友可能觉得自己的风险比其他人更大，从而刻意夸大了自己感染的概率，导致了更大的恐艾心理应激反应，事实上，无论是男男，还是男女，只要做好保护，就能够杜绝艾滋病的传播，没有高危的群体，只有高危的行为，从源头上改变对行为本身的态度，才是真正的恢复正常生活之道。您的行为是带套G和K，在没有破损和脱落，科学佩戴的情况下，没必要给予自己很多心理刺激，您看您的检测也有很多次了，还在全国最好的传染病医院也做了检测，单从检测的相对安全信号上来说，已经足够了。当然这个并没有满足您对更高层次安全的需求，您觉得过往几年您的性伴侣太多了，您的风险增大，这就是咱们恐艾心理产生的认知误区了，医生说的没错，或许艾滋病治疗医生不会像恐艾心理医生帮您矫正恐艾的误区，但是他们的经验之谈是很丰富的，以您最后一次的高危行为作为判断。其实您都是严格带套，没脱没破，我们认为都不用去计较窗口期，您说的正确，窗口期是时间段，不是时间点。您的时间是两周，您可以排除。只是脱恐属于恐艾心理的范畴，和艾滋病感染风险评估属于两个不同的维度，张老师不建议大家混淆这两个概念，检测形成的相对安全信号，不一定能够满足所有有不安全感恐友的需求，恐友没有办法通过检测达到自己的目标，形成反向效应，那岂不是又进入另外一个误区了。希望咱们调整自我心态，祝越来越好。