您好，张老师看到您的名字似曾相识，也不记得您是以前打过电话沟通过的恐友，还是仅仅在留言板块随便沟通两句的恐友。如果以前沟通过，那就是曾经也当过恐友，又去发生了一些边缘行为吗。如果只是被动口交，对方没有满嘴是血帮您口，您不用担心和纠结，最主要您还是带套口，针对于行为来说您不用担心。前天您才去检测了艾滋病和核酸检测，今天又去复高，从自我控制方面，张老师觉得您做得不好。以前有句话，就是如果您做任何行为，一定要对这个行为所带来的现实影响和心理影响都要进行评估，不能说我们觉得我们的行为不是高危行为，是边缘行为，不可能感染艾滋病，可以不用阻断，我们的心理就不会当它是一回事。您的行为客观说不会感染，但就您表达内容，张老师感觉到您可能有点发慌，没有底气，就像张老师给自己的预约恐友常说的，知识体系架构只占据了整个脱恐的20%，其余的部分基本和艾滋病本身没有关系，希望我们改掉我们主观臆断的一些误区。不然这次熬过了，下次又因为什么刺激，又继续恐，每次恐都是一个煎熬的过程，对我们心理肯定也不是特别友好，希望好好调整下吧。