您好，张老师认真看了您的留言，很高兴您能通过在中心自学获得脱恐的成长，十多年前，我们建立这个网站的目的就是因为打电话到疾控咨询的恐友太多了，非常影响工作，让大家可以通过在咱们官网上系统学习艾滋病的一些知识体系和心理基础知识体系，为脱恐打好基础。很多恐友在来到官网学习，再也没有去网络胡乱搜索，恐惧时间不长的，很多都自己恢复了。您看您已经明确了带套不会感染，日常生活不会感染，已经解决了不少问题。对于口交您还在担心，应该是您认知层面觉得没有保护性的插入就感觉有危险，就像告诉您亚马孙雨林里面有一些危险的因素，但是不是说您在亚马孙雨林就一定有去无回，显然要满足相关条件，才能够构成危险，同样我们也不能觉得接触到病毒，感染风险就骤增甚至是直接感染。这个可能还需要通过心理的认知矫正来改变，至于您担心被针扎感染，这和您在网络上有搜索史有关系，也和认知混乱有关系，其实决定我们脱恐的原因要素很多，最大的一个重要因素就是当恐艾应激反应以后，您当时采取了什么样的行为，这个其实对后续该怎么脱恐产生很大的影响，针扎基本都是听别人讲故事，听恐友聊天受到的负性暗示影响。是的，相对于网络上的不真实感觉，面询在恐艾干预的应用是最好的，咱们中心之所以名气还不错，脱恐案例都还不错，大部分恐友能面询都会面询，或者选择视频，这是一个场效应。张老师记得很多恐友第一次来到中心面询以前，有诸多的疑问和不信任，但是自从来过以后，信任感和熟悉程度就不断加强，类似于您一女子在网络上认识，然后两人没有实际交往过，就邀约结婚，大家觉得这个可能么。大家也很明白，如今恐艾症泛滥，大家安全感不高，不都是拜网络所赐，如果去网络化成功，回归到实地生活，那就是一个反向形成的过程。北京作为首都，应该有很多专业提供面询的专家吧，如果有人拒绝见面，或许他本身并不是做相关工作的。网络身份可以杜撰，但是现实身份是没有人能够随便杜撰的，大家都是成年人，有基础的判断。完全摆脱恐艾不是一朝一夕的事情，我们中心没有谁，说一下子就瞬间脱恐。脱恐就像窗口期，它是一个阶段，而不是一个节点。如果您想面询，您可以拨打中心办公电话028-87876570进行预约，也可以联系助理老师QQ：2160497013进行预约，张老师相信您在面询以后肯定能够收获到一些不一样的东西，也会朝恐艾脱恐的方向更进一步。咱们中心不卖试纸也不售卖阻断药物，目前尚还能维持运营的原因就是我们提供的面询服务总体还是让恐友满意的，很多人都会连续预约多次。毕竟恐友们也都有自己的判断，这东西对他有没有用，好不好，还是不是和网络上那些说辞方法一样，大家心里都会有一杆秤。最后，也祝您越来越好，早日脱恐成功。