老师，谢谢你的回答。首先我想先说一声抱歉，因为我的强迫思维，确实一直在影响着我，使得那些症状的出现不断的影响着我前进的道路，一次次对您进行叨扰。麻烦您了，同时也十分感谢您的耐心回答。讲实话，八周的那次检测，已经让我的心安定了好多好多，不再那么点恐慌，可以正常的生活了。最近刚过12周，时间临近三个月，明明12周已经可以排除了，强迫必须90天以后再说。然后越到这个时间点，越是害怕，并且与我亲近的人，近期感冒，微微发烧，很轻微的腹泻，我也会担心会不会传染给她，然后又加重了我的心理负担。（与她舌吻，还有贴着衣物边缘性行为，有分泌物的接触）。这个情况，让我时不时的陷入循环中。我很清楚的了解了中心的4436原则，按照时间，47天抗原抗体检测，57天金标法检测，完全足够我排除了，然后我总是陷入那个反复的万一。担心成真，不知该作何处理，老师您说的对，我三个月检测后，还是不会忘记这件事，但是应该不会再反复的去纠结，我是正常人，没有服用阻断药，3个月最最最保守了，已经足够我完全脱恐了，但是我现在的这种心理我不知该作何处理，麻烦老师给些建议。谢谢老师，之前去过两次学校的心理咨询，有收获，但是也不大，释放了一些心里的压力，但是我更想度过眼前这个难关，麻烦老师了