您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。您好小李，张老师已经看到您发送的邮件了，您还记得不，中途有一段时间您的状态很好，最近因为做外科手术您又开始担心了，这就是您的基础并不太稳定，又出现了一些暴露。在电话里面张老师和您也说得比较清楚，也给您讲了很多观点，您目前的问题并不是来自于病毒本身，更多是来自于您的心理，您的手机建议需要做出一些调试，特别是您现在还在刷一些网络知识点，他对于您彻底走出来是背道而驰的，我们也许作为医生有我们自己认为的经验，但是张老师希望您在选择上，在前期，是以老师作为恐艾干预的经验来使用，您看您描述的词语为激动等等，这些都希望您能做出调整，祝好。