您好，因为我们从事性病艾滋病防治工作吧，经常会听到说哪里有人怎么感染啦，哪里又有人转了的说法，但是要说实际上的完全证明，好像也没有出现明确的六周后转阳的，倒是因为我们在网上看了很多不知所云的说法，自己又存在着心理暗示和焦虑情绪，那肯定会对自己产生一系列的影响。有的时候我们要明白，一旦我们的思维形成了定式，在生活之中什么事情都会采用习惯性的模型，习惯性的模型减少了一些错误的路线，但是也有可能限制了我们的正常方向，就像张老师在两三个小时前回复的那个问题，一名恐友明确知道自己问题出在心理上面，还去检测其他一些本身对人影响很小的病毒上面，本末倒置了。窗口期的认知也是这样，您以前花了多少时间来巩固了您的认知，如果您觉得他是错误的，可能您还是需要花其他更多的时间来进行矫正。脱恐没有捷径可走，唯一的捷径就是老老实实的学习恐艾干预笔记，选择正确的方向去强化，既然您是刘老师的长期咨询者，就请多和刘老师保持联系，刘老师本身在艾滋防治工作一线十多年经验，又修了很多年心理，她很了解恐友。那么您和她熟悉了，关系也越来越稳定了，也了解了她说出一些话，最终的意思，那么您听进去，产生了内化，最终那些内化的东西，才是真正属于您的，祝好。