张老师您好,好久没有来中心了,不知您是否还记得我。五六月份之后我的生活似乎恢复了正常,我完成了毕业的一切手续,并且租了一间自习室,疯狂复习,打算再战考研。同时我还报名了雅思考试,打算提升自己的英语能力。可是也许是因为双线作战导致压力太大,我觉得自己的大脑开始有点不正常了。我总是做噩梦,梦到自己已经感染了艾滋病,父母都在哭。在学习了一阵子之后,我就完全没有办法集中注意力,开始越来越害怕自己是否已经感染艾滋病了。尤其是最近几天,一拿到书就开始出现幻觉,仿佛有人在耳边告诉我你已经是一个感染者了。张老师,我之前已经连续测了一年多,距离最近一次检测也有快三个月了,我觉得自己已经测的够长了,并且四代三代抗原抗体核酸都做过,我真的无能为力了,为什么就是不肯放过自己。我真的只想好好学习,再给自己的未来多创造一些可能,可是恐艾的梦魇就是一直纠缠这种,我觉得自己的未来就要毁在恐艾上了。之前我的一位朋友知道了我恐艾的经历,他是一名社会学的研究生,对于恐艾这种社会现象也颇感兴趣,他很纳闷为什么我测了这么多次还是不能脱呢,然后也觉得我有点精神问题了。可是我是因为我一直在吃中药,我总是觉得中药会导致检测不准,所以就不相信检测结果,张老师,这到底该怎么办啊,我真的很难过,觉得就要坚持不下去了
您好,张老师首先祝您身体安康,相逢是缘,愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功,最近忙于恐艾心理项目研究,官网在线留言回复较慢,还希望各位恐友理解和见谅。您好,恐友在这里咨询的人次比较多,张老师无法确认您是哪一位,但是如果您是老师的预约恐友,老师和您有过深入交流,还是会有一些印象的。希望您能考研成功,但考研需要花掉大量的精力,也会带来大量的压力,您因为压力出现一些心理应激障碍,这个很正常。张老师也观察过很多恐友,有一些恐友将自己的压力,以最坏结果的形式进行输出,这种模式很正常。在精神分析的心理治疗体系中,梦境是一个很神奇的东西,通过梦境能反映出很多实际的问题,检测并不是脱恐的终点,检测是一个相对信号,他可以缓解恐艾带来的焦虑,甚至可以让恐友暂时走进逃避的港湾,但是他没有真正让恐友获得内化和成长,的确您已经排除艾滋病感染了,但是您的心理问题看似应该是严重了,建议您去寻求一位懂艾滋病的专业心理老师,和他保持积极长期的沟通,条件允许的话,最好选择面询或视频沟通的方式,增进彼此的了解程度和熟悉,制定一个科学的脱恐方案,让您的心理踏实一些,然后逐步去恢复。心理可能和生理可能不大一样,我们的免疫能力可以自我修复,但是心理受伤以后,他必须有一个引导和安抚的信号存在,才能逐步恢复。要不然,是有可能产生创伤应激障碍,我们不能以我们自己感觉作为经验去执行,咱们中心应该是系统性帮助恐友脱恐最多的机构,很多恐友脱恐以后都明白了,脱恐后再去看自己以前的偏执,都会觉得好笑。但是当自己正在偏执中去体验的时候,可不会认为这种方式是错的,希望您找一个适合自己的专家,再去调整心态,祝好。