您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功，按照传染病感染的三原则来说，隔着衣服，都不属于直接接触，衣物会吸收液体，导致液体分子流动性降低，体外暴露等综合因素的共同存在，很难导致艾滋病感染。记得您好像是一位男性恐友，怎么突然开始以女性视角去看待问题了？建议您去您们当地医院给自己进行心理评估，是否出现泛化，是否需要引入神经症药物，您需要和您的就诊医生共同制定一些脱恐的方法和计划，可能目前这类简单的文字一问一答对您的帮助意义不是很大了，建议选择对您脱恐最优的一些方式方法，诸如当地的面询，或者远程的视频等等，对您脱恐是有意义的，祝好。