您好，张老师首先祝您身体安康，相逢是缘，愿您能够通过恐艾干预心理官网自主学习脱恐成功。您好，一般长时间无法脱恐的问题，不是认知方向的。像张老师自己的预约恐友，认知方面的改善改变大概是几次干预就能进行矫正，如果是心理受到刺激，形成了创伤应激障碍的，可能需要的时间会更久。如果张老师回答了您的问题，您还在纠结，希望您考虑一下是不是心理创伤引起的，那么就与艾滋病知识点本身没有关系，您再去反复确认都没有办法起到效果，理应走恐艾心理的其他方法。当然，如果给您回答了，您从此再也不担心，那是最好的，因为那只是最简单的恐艾，就是一个认知不足引起的混乱。您的问题好像在QQ群上也留过言吧，第一个问题您需要说明您是什么高危，或者是不是高危，一般情况下六周检测四代，准确率能达到99.99%以上，第二个问题是飞机杯不会导致感染，病毒不会在离体后复制，还需要满足多个条件。希望您认真将老师这四百多字的回答反复认真读几次，对您才是真正有帮助。要不然您到处问询，得到简单的几个字回复，如“没事”等，对您脱恐和提高没什么意义。一个形成精神免疫的恐友，回复绝对的答案，对他来说早已经产生免疫了，说再多他还是会按照自己的感觉走，可惜那并不是科学的，也才有了为什么很多恐友没办法靠自己脱恐了。