您好，张老师好像依稀还记得您是一位警察，不知道是不是有记错，看了您的问题描述，咱们不从恐艾心理的方向上来，先从艾滋病感染风险评估上来进行评估。您看，您这个行为我们首先确认，它是一个日常行为，手上的血迹，您现在也能用一些科学的词汇进行准确描述，叫着止血，非滴落状态，这些都是正向的一些词语，也符合客观表达。在这种情况下，利用以前交流所告知的原理要素和统计学标准，可以适当看其满足传染病的原则与否。您的嘴巴和眼睛都不属于开放性伤口，此外如果以抛甩的方式，它不仅仅只是恰好进入您的眼睛，呈溅射的状态是您脸部靠近眼睛周边都有明显的印记，您作为警察，应该有一定的客观逻辑思维能力，不能因为恐艾，就将张老师以前所说的情感情绪反应等主观因素融入其中。脱恐是一个持续的过程，就像吃饭一样，不能说我一次性吃了几碗饭，那么就保证以后不饿了。只有我们跟着老师学会了那套心理免疫的判断处理能力和老师沟通得到适合自己的脱恐方法，学会站在客观角度去看待应激，处理应激，调整压抑，以及明确自己当前在恐艾的什么阶段，您才能知道自己大概的情况，未来朝何处走，而不是感觉到好像突然得到一点安全支持，就觉得脱恐了，在受到刺激，产生了应激以后，又觉得是复恐。这不是复恐，复恐和脱恐都有严格的定义标准，您这个更应该是靠老师给您的微弱安全支持，强行转移了注意力，但并没有彻底从根本上去解决您最大的问题，希望在强化稳固您的艾滋病防范基础知识以后，继续加强心理方向的补充，这样您也不会因为日常刺激，又导致了出现较为明显的应激反应，祝您越来越好。