您好，今天是龙年正月初八，明天很多单位就要开始正式上班了，张老师祝各位恐友新年快乐，健康平安，开工大吉。您的情况张老师认真看了一下，艾滋病毒并不会暴露在体外，以多重间接的方式进行传染。的确如果医生不消毒不清洁，不算是一个科学的操作流程，但我们认为这样更多是涉及到其他的一些病菌传播，但是对于艾滋病来说，他满足的传染源，传播途径和易感群体，要涉及到的是多个方面的充分必要条件满足，我们也没有见过相关感染的案例，还希望您合理的看待日常生活中的一些刺激，尽可能将您的状态调整，不然我们在日常生活中，不可能不会接触到一些刺激，一有点刺激就把您自己放回到过往的恐惧体验中，这不是一个科学的恢复脱恐步骤，希望您合理去思考一下，祝好。