张老师您好！我这相当于是第二次恐了，在22年6月的时候，当时听别人说到这个病，突然一下就恐起来，联想到自己的行为，然后找到了你们中心，加了qq群，在群里咨询，后来3周测了一次传染病四项，6周又测了一次，直到10月31日又测了一次。之后由于工作忙没去看群也没关注这方面就淡下去了，偶尔听到也会膈应一下，但都没在意，23年的11月份，因为一个朋友脑出血去世，把我吓到了，后来就整天头晕，心慌气短，有时感觉要倒了一样，然后赶紧去检查，头，心脏等等，没啥问题，医生说我由于长期慢性压力，导致焦虑症爆发，那时候不恐艾，恐脑出血和心梗。在23年11月前去过几次会所，wtbdkj蛇嘴里，dtxj一次，那时候根本没往艾上面想，那时候焦虑症也没有爆发，直到今年过完年后去按摩打飞机，不知怎么的一哈就恐起来，可能跟焦虑症爆发了有关，一紧张都没蛇精，好像是前列腺液，之后就越来越恐，东想西想，是不是技师在害我啊什么的，这几天娃娃又不好，2岁4月，支原体肺炎，甲流，身上出红疹子，我吓的生怕是自己的问题，我也知道22年我查过没得，可就是过不去，总会往坏的方面想，无限放大，认知错误，就是纠正不过来，前段时间还接触了下什么正念训练，感觉还是那样。张老师，我去年今年的行为需要检测吗？我也知道是我心理出现了问题，希望张老师帮帮我！