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陈晓宇谈谈恐友要脱恐应该怎么做

作者:罗霞编辑     来源:恐艾干预心理    发布时间:2024年06月30日    点击数:

陈晓宇长期在疾控中心从事艾滋病防治工作,因为在2018年以前考取了国家心理咨询师证书,也常常为艾滋病感染者进行心理关怀疏导,但是却来了很多身体健康,总担心自己得了艾滋病的“恐艾症”患者,如果是很多艾滋病恐惧症患者认为自己应该找心理问题,那么他很好脱恐,然而大部分来找陈晓宇的咨询者,都是反复向陈晓宇确认从各个角度去排除艾滋病风险,有时间都已经反复分析了很多次了,咨询问题的艾滋病恐惧症依旧还会重复确认风险,艾滋病恐惧症恐友要脱恐,必须首先抗拒自己反复确认艾滋病风险,只要医生认真听了你的描述,给你确认了没事,那就是没事。陈晓宇听同行说,全国各地的艾滋病自愿检测服务门诊,“恐艾症”患者占到了九成以上。


几乎每个星期,陈晓宇在疾控中心都会接待不少“恐艾症”患者。比如前几天刚接待这位,是一位刚走上工作岗位的大学生,用了一种按摩服务软件,与技师发生关系后,不久就出现发烧、浑身乏力、失眠、食欲下降、淋巴结肿大等症状。他用手机一查,与艾滋病早期必有得症状十分相似。虽然到医院做了8次检查,最后一次检查是六个月,已经排除了任何感染的可能性,但大学生仍不相信,他坚决的认为自己被艾滋病感染了,否定心理长期持续的焦虑应激才是引起他免疫力下降,出现很多症状的表现。


“恐艾症”是一种对艾滋病的强烈恐惧,并伴随焦虑、抑郁等多种心理症状和行为异常的心理障碍,最近几年网络上瞎编乱造的信息越来越多,一些对艾滋病本身不了解的人在网上学习了不科学的知识,一知半解,出现的对艾滋病恐惧的心理障碍。陈晓宇认为,“恐艾症”有轻中度之分,有的恐艾者没有怎么在网上搜索,就找到了信任的机构,很快就摆脱恐艾,那不算是心理问题,只是说受到了惊吓。但是如果超过六周都还在恐艾,基本都是有心理问题的人了。恐艾人群既有存在高危行为的人,也有部分没有高危行为的人,以高学历的学生和白领为主,在中心恐艾脱恐扣群,百分之八十以上的都是大专院校的学生,其中也不乏有不少的硕士博士研究生存在于其中。


陈晓宇表示这么久以来,他面对面咨询的艾滋病恐惧症恐友有好几百名了,其中百分之九十九都没有艾滋病感染的可能性,对于艾滋病恐惧,不仅是由于他们对艾滋病的临床表现和传播途径一知半解,毕竟网络上很多时候真真假假也分不清楚,其中相当部分恐艾人群还和本身性格缺陷有密切关系,特别是在个人成长经历中受到了一些创伤影响,直接影响了他的心理感受。要彻底消除艾滋病恐惧,不仅要对艾滋病有正确的认识,还要从心理的角度认识它,可以先在中心官网自学,实在摆脱不了的要寻求具有丰富经验的恐艾心理医生帮助。


       很多恐友也明白,彻底脱离艾滋病恐惧症,并不是靠别人一句话保证没事就可以放心的,而是在彼此了解熟悉的基础上,医生给你详细解释分析了艾滋病感染的风险评估,以及和你深入沟通你具体的情况,对你十分负责。借此增加亲密关系以后,再分析恐艾症背后的心理成长,当恐友逐步掌握心理成长知识,变得心态稳定,坚持原则以后,艾滋病恐惧就可以彻底消除了,以后再也不会出现强迫的不受控制了。


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