张老师您好,整整3年没来了,整体状态还是很不错的,中间经过数次老师的电话治疗,有效果,很理性、很自信、有方向了。虽然我这次又要来打扰您,又要因一点“小小事”而有点情绪波动,但是我还是能明显看到自己的成长轨迹。 事由:昨天去熟悉的理发店、理发师理发。中途感觉鬓角处,稍微有一丝丝痛感,转瞬即逝,没在意。回家后,照镜子,发现:一个很小很小的破口,不仔细看,看不到。我瞪大眼睛,目测,能有2毫米?最多不会4毫米。 ——所以,这种情况,我有没有被感染hiv或者其他病的可能性和风险? ——情况描述: 1、我不确定,理发师会不会每次都给剃刀,擦干净或者消毒。但能肯定是:昨天,在给我剃头发时,在剃布上往返拉了好几下————假设有点别人的血,估计都擦干净了 2、当天早晨我应该是第一个顾客,所以那个剃刀就是有血,也是昨天了,暴露于空气中,也得超过3分钟,病毒早死了——就算我不是第一个顾客,那么从我进门,到用剃刀,也快20分钟了。所以,假设剃刀上有点血液,带着病毒,那么也早在空气中死亡了 3、剃完头,没几分钟,就洗头发了,估计水也会把假设有的乱七八糟的东西,冲走了吧
您好,请问您是曾经张老师的哪位咨询者啊,一对一沟通过几次的张老师基本都能记得住,很高兴曾经帮助到您,是的,如果我们要真正的脱恐是必须更多看清自己,单纯靠艾滋病知识只能满足基本知识体系那块,网络上的很多知识体系是碎片化,恐友们自己整合又容易把错误的正确的全部混杂在一起,错误的知识在脱恐过程中就会阻扰正常的脱恐,您三年没有来了,说明三年里您还是比较稳定的,不知道是不是这一次在生活或工作学习中受到了一些什么刺激呢,导致了您内心出现了一些波动。既然您和张老师沟通了很多次,张老师应该将恐艾的基本框架结构也告知了您,包括第一部分,基本认知,如果您用老师给您构架的认知体系,您带入进去,您觉得您的风险有多大呢,按照您自己的描述分析,分析的没有错,但张老师好像没看到您用老师告诉的基本原理要素和统计等标准来分析,包括我们常讲的串并联思维,如果我们将思维在具体问题上使用错了,容易引起误区,所以您一定要确定不是说感觉到满足的点越来越多就越可能被感染。假设论证的体系和心理动机张老师应该也会在交流的时候给您讲解了吧,您想想当您开始使用假设的论据的时候,那意味着我们在处于什么反应,可以回忆下张老师三年前给您的讲的东西,再结合现在您的情况,希望您能自信心足一点点,如果一个理发到时我们出现一点点波动,以后的其他呢,将知识点重新整合一下,虽然说他只占据脱恐的20%部分,但是他是一个基础。综合来说,不用担心,但是希望您能举一反三,祝好。