您好，张老师认真看了您的问题，您应该是以前有恐艾症就没有彻底脱恐，这次您只是去正规的洗脚，就很轻易的将您压制的恐惧重新放出来了，您应该走的是使用恐艾干预心理的方法去好好的调整自己，建议您如果现在情况越来越严重的话，有必要去医院精神科或神经内科去评估诊断一下，对您会有真正的帮助。不太了解您以前是因为什么原因恐艾的，结合以前过往的经历，才可能更加了解您的强迫。检测对于一个恐艾恐友来说，意义不是很大，只是满足心理仪式感。特别是已经检测了很多次，谨防出现检测依赖行为。28天的结果足够了，但是您因为日常行为都反复恐艾，而我们日常生活的行为那么多，我们又该怎么去防止下次又因为一点点非高危行为的刺激出现反复的心理应激，把自己变得越来越严重，希望您认真思考张老师讲的重点部分，而不是最简单最基础的疾病风险判断。