您好，其实您这个问题也是很多艾滋病恐惧恐友困惑的地方，新恐友刚恐的时候，无论是医生还是志愿者，就会说，如果恐惧的话，那就去检测，直到检测到不恐为止。这句话对于恐友来说，反而是一种伤害，一个老恐友，前段时间和张老师通过一次电话，他说他从2006年开始恐艾，每一两个月就要用试纸检测下，但到了现在，还是敏感于生活中的一些微小刺激点，张老师经常给大家说，恐艾是一个复杂的神经症，他是有至少两个方面构成，我们采用检测只能解决对于过去行为的结论，但是我们无法通过检测去解决头脑层面的一些东西，就像小时候咱们被一个东西给吓着了，父母会在旁边安慰您，说宝贝没事没事，会过去的，当时可能一下子就好了，但是咱们会在多年后，小时候一些刺激在成人后对我们还是产生了影响，这就是创伤，显然检测并不能解决这个问题，这个问题是需要用恐艾干预心理来进行调整的。而我们常说的保证和安慰，他并不是恐艾心理方法，如果您有将我们中心恐之明灯的文章认真读完，您会发现有关恐艾心理很大的一块新天地。为什么会觉得别人故意安慰您，那是因为您觉得可能对方对您还不熟，还不了解，就给您进行保证，您可能还无法接受。是的，恐艾分为好几个周期，其中有一个比较典型的叫做波动期，人反复处于波动，没有稳定性，换成是谁都会觉得消极抑郁，方向是不断体验和接受恐艾正向干预所得到的，需要时间，需要您和您的老师建立足够的关系，以前有一句话叫做转角遇到爱，同样，我们换一套模式，会发现，恐艾脱恐，其实就在眼前。