您好，马上国庆假期即将来临，首先祝福您国庆假日快乐，早日脱恐成功。张老师认真看了您的情况，如果您以前恐过艾，千万不要认为靠检测看似脱恐了，以后再去发生非伴侣的性关系就绝对不会再害怕，当然，不一定每个都这样，但是从张老师做了16年的艾滋病恐惧心理干预工作来说，绝大部分有过恐艾史的恐友，尽管知道自己的行为是做了很多安全保护的，但依旧还会恐艾，且比第一次恐惧要更严重，有部分恐友有暴露以后暂时没有恐，但是恐惧因子会像火山一样先积累，待到了一定程度会猛然喷发。最关键的是整个恐艾体系，艾滋病知识层面最多占20%的能效值，这也是为什么很多恐友感觉自己明明懂很多知识，自己的行为也没有问题，但还是害怕的不得了。这就是恐艾的心理感知的传染性，在网上不断看他人恐惧痛苦时，也产生了随之一样的体验。张老师不太清楚和了解，您作为一名恐友，三月已经受到心理创伤，五月和七月又再次发生了非伴侣行为，有性需求是人之常情，但应该建立固定和信任的关系，您和非亲密关系的人有关系，势必会导致恐惧积累的。看您的情况，张老师不觉得行为本身有感染的风险，其实您自己也很清楚，但是为什么还要反复强迫并且去要求提问的老师给您绝对的保证呢，其实不就是自己内心恐慌难受，也不想靠自己内化，就想听一句保证逃出生天呢，但是任何经历的成熟体现都是在自己受到刺激后给自己总结的心得和方法，而不是别人说什么，就是什么，毕竟恐艾需要自己面对和体会，只是由专业老师强化了心理，然后在逐步去感知，包括合理控制以后得行为，并不是一冲动又去发生非伴侣行为了，您将会越来越好的，加油吧。