明天是世界精神卫生日，在这里首先祝各位恐友能够正视恐艾是心理方向障碍的一种，千万不要将内心的不稳定和害怕全部推给艾滋病，艾滋病其实只是压倒骆驼的最后一根稻草，我们需要去想一下在我们成长过程中是否有一些创伤伤害呢。您好，张老师认真看了您的问题，不用刻意强调是哪个地方的小姐，对于艾滋病的判断，肯定是有几个标准，其中第一个标准就是您的行为是否是高危的，您的行为是口行为和性行为都是有保护的，中途就算存在着脱落，但是前面是有包裹的，艾滋病才传播必要条件必然是体液交换，包括了脆弱的黏膜部位，是可以放心的。五天后的症状不太可能是艾滋病毒初期症状导致的，但是如果我们从一开始就陷入了症状论，以有没有症状作为参考标准的话，很容易让我们陷入强迫之中，不了解您是怎么样一个人，但是感觉到您的思维模型是容易被心理暗示的人，所以您受到症状影响，情绪也是呈螺旋式的下降。您可能一开始将检测作为艾滋病恐惧消除的终点，张老师也希望检测能够达到这个目标，但张老师做了十六年的恐艾干预心理工作，看到的是最初的检测是让恐惧有所缓解，但是并没有从根本上消除恐惧，否则以后受到刺激，也不会内心有起伏了，您的检测已经足够了，但是可能您陷入恐惧的心理太久了，任何东西都有它的正常曲线，您伤害了自己多久，给自己挖了多大的一个坑，那么就得需要多少时间精力来回填，没有捷径可走，走捷径也只是暂时的逃避，这点您务必明白。您现在可能对恐艾心理的理解不够，更多还是陷入在对艾滋病可能查不出来的痛苦和矛盾之中，建议您找一个恐艾心理的专家，首先您去了解他，然后让他尽可能的多了解您，谈谈您的状态，性格，然后给您具体的一些方向，一定要记住，您是需要足够时间逐步的改善，千万不要想到恐艾心理像检测一样，来的很快，有一句话叫做来得也快，去得也快，这叫相对安全信号，检测就是相对信号，他不是脱恐的核心，您先冷静下来，将老师给您的回复多看几次，好好理解，祝您越来越好。