您好，张老师认真看了您的问题，不太清楚您有没有既往恐艾史，如果有的话，以前又是因为什么原因恐的，恐了多久，又是靠什么行为暂时延缓了痛苦的持续等等。您的问题只是一个很平常的日常行为，可能您对艾滋病传播的基础知识系统框架不算是特别了解，艾滋病毒不会以聚集在床单上的形式进行传播，既然我们都很清楚，体液交换是艾滋病毒传播的重要方式，就直接排除您家小孩的可能风险。另外隔了五分钟时间，也没有大量出血的情况产生，也没有办法形成大量交换，这个也没有问题。倒是可能您对小孩过余的关注，产生了一些情绪，最终结合心里压抑，进行了抒发，您更多应该关注怎么用恐艾心理的干预方法来走出恐艾症，让日后不会再轻易受到日常生活的刺激再次恐惧，这才是最当务之急的，祝越来越好。