张老师你好啊，好久没来这里了，本人男在今年四月初的时候恐艾的，小时候有过恐狂史，我最近的一次检测实在行为后第86天这应该算将近12周3个月了吧，其实不能算高危吧毕竟戴t了，事后还灌水检测了没问题，只是有过指交这是当时唯一一点小担心的，本来这次是不想检测的直到有一天刷到了一篇梅毒的科普当时提到了隐性梅毒让我害怕了很久，当时也来找您留言进行询问科普了，但是还是没忍住去测了测，其实主要是当时怕梅，但是那次等待的时候却没有前几次那么焦虑，甚至可以说全程没有什么焦虑，当时就比较坚信自己是阴的。结果梅毒螺旋抗体发光发阴，快速血浆反应素阴，HIV抗原抗体检测发光发阴，就是这几项全阴，理论上在不考虑那些非常非常非常极端的情况下我已经很安全了对吧老师，毕竟梅的这些知识我感觉好乱，比hiv的感觉要乱，但我应该没理解错我应该是没事了。毕竟检测的时候也86天了。检测后这段时间我也是明白了，检测确实脱不了恐，只是会消除部分恐惧，排除了过去，但是还有将来呢，其实我们会恐惧这些东西，我感觉一个是对这种目前还无法战胜的疾病的恐惧这部分归根到底是怕死，另一部分就是所谓的钻牛角尖，而医学不说百分之百就恰好给了这个空子去钻。我现在对比四月份的时候那种不知所措的恐惧的时候已经好很多了，当然时间会淡忘掉一些事情，但是不能完全忘记，还是要让自己不断改变一些行为认知，感觉就跟改掉强迫症是一个道理，我自己确实也有强迫症哈哈哈，我就是来说一下自己这段时间都感悟，顺便也来感谢一下张老师您，您和中心确实在我最不知所措的时候给了很多帮助。