各位恐友不好意思，前几天在忙着艾滋病宣传日的活动，留言区回复较慢还请理解和见谅，张老师认真看了您的问题，您现在类似的反应应该是和没有彻底脱恐有很大关系，因为脱恐是由行为风险排除和恐艾心理内化两个构成，恐友们天天分析感染风险和可能，忽略了心理对我们刺激产生的深远影响，一旦心理认知过不了，我们意识不到是心理的问题，就强行将问题全部划为日常生活一些我无法顾及的风险，继而反复焦虑。显然您就是这个问题，因为对脏，我们任何人都会有防御本能，只是每个人因经历，成长史，性格人格特征不一样，是有所差别的。但是当恐友受到持续刺激，并没有用恐艾心理干预方法来心理脱恐，导致了刺激后出现创伤应激障碍，我们认知就会出现一些偏转，就像您所说的，一定很脏，这个脏就是增加性病艾滋病感染的风险吗。像张老师的恐友在电话里都给他们讲过一个小时的基本原则判断方法，主观客观一对比，就知道到底是真的有感染风险还是没有，如果明明知道没有，还在继续恐惧的，是不是应该如张老师刚才所说的考虑下创伤应激了呢。因为您所描述的这些行为没有哪个满足性病艾滋病感染的原则，您需要认真思考下，该怎么样从日常生活中走出恐艾恐性病了，祝好。