张老师：您好，您既然已经开始在医院进行强迫症的治疗，其实没有必要再来找张老师询问了，第一老师相对您的治疗医生，对您的了解程度没有他们多，万一给错了一些方式，又没有办法随时督促您来反馈和矫正，反而对您越来越好产生反方向的效果，非常得不偿失。每一个医生老师都有自己的一套方法方式，您已经参与了您的医生给您制定的步骤系统里，再让老师加入进去，反而干扰您的主治医生。张老师对自己的恐友有几套较为独特的方法，和老师沟通过的恐友大部分都还是很清楚，所以您一定要继续坚持在您的医生那边继续接受治疗，而不要总有我多找几个人问问，多找几个人给我点方法，我就一定会更好。结果往往并不是这样，您看您自己也没有沉住气，一旦觉得一个地方好像没有满足您的心理需求，您又立马换，心态也表现的较为着急，张老师自己的恐友没有谁是在着急的情况下，越来越好的，大家都是一步一个脚印，踩得特别稳。刚开始可能有的还不是很熟，还有很多自己主观的想法，但是一旦老师的恐艾干预体系开始起了作用，他自己也会不想按照自己的想法来了。您的确在前几天又受到了刺激，您好好跟着您信任的医生走下去吧，且要和您的医生保持一致，恐艾如果是最开始，没有刺激那么大，很快就脱了那样最好，一旦拖上个几个月甚至半年一年的，他要治疗起来就会随着时间的长变得更长。比如您自己恐艾引起的心理问题已经持续了七八个月的，但您希望治疗强迫症的医生能够花几天就把您拉出来，等物交换也不是这样的吧，我们当然希望恐友们一次可以好，但人最难的就是核心概念，一旦形成，要重新矫正，花掉的功夫可不是一点两点，张老师做恐艾心理干预16年了，差不多有上千恐友了吧，这应该是全国做干预最多的干预量了，真没看见谁是靠好好的劝慰几句就调整了，也希望您的核心概念在您的医生帮助下，不断的被矫正矫正再矫正，祝好。