张老师：您好，周末愉快，您的情况是为男性主动口行为，男性主动口导致的感染主要可能在于导致的损伤和出现体液交换，如果您们进行的行为并不是持续剧烈等，风险可以降低很多，如果对方已经多次做了检测，也证明他没有问题了，那么针对于和您发生关系这位朋友，他也就没有问题了。另外您的时间段写的比较乱，1月份发生口行为的是另外一位男士，还是您如上所描述的那位朋友呢。一个月的检测结果，包含对方已经证明了没有问题，是可以放心的，不建议去参考症状，早期的艾滋病感染没有特异的症状。不太清楚您很难以入睡的原因是因为担心1月7日这次行为吗，您如果心理感觉到难受，甚至是早醒，考虑是不是恐艾引发了您的一些情绪，造成了心理问题，可以自己使用心理量表测评一下。张老师对您不是特别了解，问题也没有看的特别清晰，所以无法给与您具体针对性的回答，对于每一位恐友，我们建议他最好评估一下自我的防艾知识体系，还有他的心态，尽可能选择一些专业且能够信任的知识点去做参考，而不是将网络上的所有知识都全部接受，这样容易造成很大的心理矛盾，以至于自己明明觉得好像没有什么问题了，还会觉得很难受。最后也祝您越来越好，加油。