张老师：您好，如果您没有彻底脱恐成功，只是以前靠检测或保证暂时转移了注意力，并没有去改变您本身的防御模式，还是用传统的心理模型来进行思维体验，还是会陷入一种自相矛盾和敏感之中，甚至就算您自己知道您正规按摩不会感染，但是原有在心里面形成的恐艾创伤并没有消除，一受到点刺激又很容易进行痛苦再体验，我们要解决脱恐的核心方法，希望各位恐友都需要明白不是反复的检测和反复的去进行艾滋病风险评估，有的人已经检测了几十次，也问询过几百位医生，但还是大脑里面会出现万一，会有假设的持续画面。只是很可惜，很多恐友都恐了好几年才发现，正如您现在这样恍然大悟。从病理层面的确都不满足艾滋病感染的三个原则，张老师相信告诉您没问题，对您的帮助也不是很大，因为您现在需要的不是一句保证，而是如何去消除过往的痛苦引发的心理变化，这属于恐艾心理问题，您可以在中心进行自学，提高恐艾心理的能力，您也可以在您们当地找一个专业的老师，彼此付出大量的时间和精力，恐艾形成的越久，在心理沉积的时间越长，要改变起来相对比刺激时间短的恐友会稍微难一点，但是只要坚持下去，量变产生质变，会最终好起来的，祝您越来越好