张老师好，我是那种恐日常行为的类型，现在改善的感觉比以前好了，但是最近发生了一件事情，又开始让我纠结起来了，就是我坐高铁然后我旁边那个人 他脸上还有后脑勺满满的那种起脓包的痘看的我鸡皮疙瘩和密集恐惧症都起来了，估计他是有点皮肤病吧，然后我上高铁坐了之后，他就一直在旁边挠痒，一直在那里抠痒，一直在那里抠痒，我们这种恐日常上的心理敏感的张老师估计也知道，就是比较喜欢关注周边人的一些行为和事情，然后他就一直在那里抓痒，因为我座位就坐在旁边嘛也不能跟他避免，他就搁那儿抠了半天，我就看他抠出流血了他还在那里抓痒，他流的血还挺多的，然后看到他这里我就感觉眼睛像进东西了一样，真的是有感觉的那种，然后我嘴唇上和额头上也有那种小伤口，我就挺怕他抠破的那个血溅到我眼睛里或者那些小伤口上面，我是感觉到眼睛里进东西了，然后下车的时候，我的头好像还跟他的头碰了一下然后他拿东西的时候手还碰到我的屁股了，这两天我痔疮有点破了，下车过后我打开手机摄像头没有看到脸上眼睛有明显的血迹。也有可能是我看到他流血就又开始敏感了，开始到处注意了，我觉得不能这样看到别人流血就开始怀疑，但是我又怕那种极端的事情会发生在我身上，所以这种思维很痛苦，我也不知道风险到底存在还是不存在，到底是我自己构想出来的，还是他真实存在的，所以来，打扰一下张老师，张老师空余的话看到的话就回复我一下谢谢了张老师辛苦了!