张老师：您好，同祝您节日快乐，随时随地都有人爱。很高兴能够利用中心网站平台的留言板块给您带来了一定的帮助，也许这种帮助和电话或视频面询交流稍微弱一点，但是您能在其中找到您要的东西，张老师也是非常满意的。对于中心的恐友，都是先鼓励在中心自学，在自学过程中产生的疑问可以当场留言给张老师，能解决的就尽量通过留言答疑解决，如果还无存在着恐惧和不解，就建议进行语音电话和视频面询等即时沟通的方式解决问题。您后面去帮助恐友，也是希望别人不要走您的老路，但是您是一个个体，您的脱恐经验不一定适用于别人，张老师接触的恐友特别多，发现很多恐友需求的方式他是很不一样的，咱们恐友自己的经验对您很有用，但是花在别人身上可能对方没办法理解，您也不用感到对方听不进去，这的确是他的常态。中心的留言区本来就是开放给在中心自学还产生疑惑的恐友，张老师还是希望大家留的是有深度点的问题，如果是简单像在其他网络平台随意问一句会不会感染的话语，张老师还是希望大家描述清楚点，尤其是您自己到底是什么感觉，这个才很重要。的确恐友多了回复问题会消耗更多时间，但是在有限的时间里，能够帮一些就帮一些，这个网站开办的目的就是鼓励大家自学，掌握艾滋病基础知识，也同样掌握恐艾心理认知。其实很多医生还是比较有耐心，大家在面询的时候好好沟通，医生们还是愿意听的，在网络上大家可能遇到的不一定是真实的医生，大多数可能的确是没有太多的知识储备和心理干预方法，所以他也只能简单的回复一个没事。其实脱恐是一个很艰难的工作，像张老师自己的恐友，每个都必须花心思花时间花精力，不然也不会有什么具体的效果