张老师：您好，留言区留言的恐友比较多，可能不是特别好区分，这个不同于张老师的预约恐友，毕竟是电话视频或面询，一个小时的时间里还是会沟通特别多的内容。一般来说，我们内心不稳定的时候，外界有一些刺激，我们的反应就会很大。不太清楚您是在哪里进行的认知治疗，还是需要和您的认知行为治疗老师建立足够的关系以及很稳定频率的沟通是比较好的。是的，每个人都有属于自己的思维方式，也才造就了每个人对同一个问题的属性理解有自己的看法，不了解您的具体情况，但是一定要听您的医生的话，药物千万不要自己断。能感觉到您有一些情绪存在，使用了很多个感叹号，对于您所说的这类毒株，可能对于我们来说司空见惯吧，每年的艾滋病学术大会都会公布一些新的毒株，可能这个毒株在某一方面有他的特性，但是也没有说传染力就如同到字面意思，最后基本就是看数据，以新冠病毒为例，当时是怎么样的传染能力。如果某一项艾滋病毒毒株传染力的确很可怕，那么将会传播非常深远。目前艾滋病的所有毒株都算是可控的，如果真的某一项毒株已经威胁到了人类健康，早就形成公共安全问题了。