张老师：您好，老师建议每一位恐友在留言以前先通过以前的留言学习看是否有类似于自己的案例，而不是想图简便或者非得老师亲口告诉才获得稳定的安全感。不要认为自己的问题和别人不一样，不要认为自己和别人不一样。大家都是地球人，不是火星人，所面临的生老病死都是同等的。所以j将自己放的平凡点，将自己放的人群化点。包括您所担心的症状等问题，老师也多次在中心提及原理。多学习也许会花掉一定时间，但是您获得的将是稳定的知识体系，不付出怎么会有回报呢，您说是不。